一天的心情取决于清晨，昨日的疲劳、辛苦、不甘、愉悦以及扰人之事一定要留在昨天。昨天就是昨天，已经不再回来，也不会给你重新开始的机会，复盘已不是现实，只是回忆，只是你慰藉你自己的一种说辞。新的一天才是你可以把握的，是实实在在的复盘，没有重复和反复，没有停留，所有的行为都决定在你手里，做了什么就是什么，有因必有果，全看你自己的发挥了。
留下过去，珍惜当下。为什么不高高兴兴的开始新的一天呢？从清晨睁眼开始，会有一大堆各种各样的事情伴随而来，生活上的，如洗漱、吃饭、衣着，家庭上的，如父母、朋友、孩子等，工作上的，如上班、交通、出差、一大堆规章制度、考核细则等等，交织在一起。有些是规定动作，不做不行，有些是自选动作，靠你自己来选择决策，有些是被动型事情，是别人、环境、责任强加于你身上的，你必须做出应对和选择。
很多人被这些日常的事情所困扰，心情急躁，怨天尤人，无可奈何，只能靠珍惜时间、提高效率为借口作为自己的内在驱动力，聊以慰藉，结果是忙的像旋转的陀螺一样，团团转。稍微有点闲暇，一回想又没有干什么，却又感觉到一天忙的不行，却没有什么收获，更没有什么愉悦和幸福。一天忙完，回到家里，只能靠抖音、微信刷一刷存在感，然后周而复始重复每一天。
为什么不把每天生活中的每件事作为自己生活中的因呢？何不高高兴兴的迎接面对呢？从自己做的每一件事、和有关人进行联系协商的过程中，为什么不去内心的激发快乐和享受幸福呢？有因必有果，因果循环，好的心情，无限循环，无限放大，这就是我们每天的生活。实际上，每天的快乐和幸福都在于你的心情，决定权在你手中，只要你把每一件小事，以快乐的心情、欣赏的眼光来对待，你的一天即是美好的一天.
比如吃早餐，你原来的的感觉是不吃没办法，不吃一上午身体扛不住，至于吃的什么呢也没有感觉只是为了完成任务，如果你以欣赏的眼观来吃早餐，效果就有不一样，今天的早餐牛奶很可口啊，还是国内第一品牌蒙牛伊利啊，看来国内的奶牛也是不错啊等等，马上你的早餐变成了艺术品的欣赏。上班的路上，看到路边的花竞相开放，花上还有园林工人刚刚浇完水留下的水珠，在早晨的阳光里五彩斑斓，你会发出感叹，园林工人辛苦啦，我们的城市还是很美丽的啊，情不自禁的感叹，又是一年花正红。此时你的心情由你原来的为了上班赶时间，急急匆匆，争分夺秒，从而改变成一路皆是美景。
以此类推，一天当中，无论你经历任何事和任何人，都以欣赏的眼光、愉快的心情来做，从内心激发一种感恩与享受，你的一天的生活就会多姿多彩，你也会沉浸在这种享受和幸福之中。正所谓坐看云卷云舒，静听花开花落，任凭潮起潮落。
又是幸福的一天，世界有我而精彩，何乐而不为呢！
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2023年7月6日晨