听说全国已经慢慢入夏季了
虽然Niki平时在办公室吹着空调舒舒服服的
但是上班路上或者去逛个街约个会
还是挡不完的太阳
即使涂了防晒霜，还是很怕艳阳高照把我白嫩的皮肤晒黑了
所以有人可能做足了所有的防晒步骤
但是还是会黑
防晒很重要，但是晒后修复一样很重要
晒伤症状：
1.暴晒后，皮肤发红发烫，并且有刺痛感。
2.晒伤几天后皮肤有脱皮现象，或者起水泡。
3.严重晒伤甚至会发烧、呕吐、起疹子等。
当你的皮肤出现这样的现象时
说明皮肤已经受伤了
而且一定会黑，如果不像黑的话
一定要进行晒后修复
最佳的修复时间是晒后的两个小时之内
1 | 清洁
通常晒伤都是在我们户外活动之后，清洁一定要做好。
皮肤晒伤证明我们的皮肤在受伤的状态下，所以使用的产品一定要温和的。卸妆产品尽量不要选卸妆水或卸妆巾，因为卸妆水用到化妆棉或卸妆巾会拉扯到我们的皮肤，有可能会让我们的皮肤再次受到伤害。
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1.珂润卸妆啫喱
珂润大家都不陌生吧？！
Niki介绍过很多次的敏感肌福音啊
超温和大敏感肌都可以用
而且卸妆的效果还不错
不过一定要记得，使用的时候要乳化
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2.芙丽芳丝净透洁肤油
触感清爽
有效清除彩妆、毛孔黑头及脸部的粗糙起皮
配合精制提炼的油分与保湿成分
滋润度强，可以打造健康角质层
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3.Elta MD氨基酸泡沫洁面
强推这款洁面，使用前挤到手心揉搓
就能有丰富细腻的泡沫
使用起泡网当然是更好的了
超级温和，不会洗掉脸上本身的油脂
所以洗后不会紧绷干燥，超级适合皮肤敏感时使用
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2 | 冷敷、镇定
做好清洁之后，这时候就要好好镇定了。
冷敷
如果皮肤变得发红发烫并且还有隐隐的刺痛，可以先用冷敷缓解这种不适感。
把干净的毛巾用水打湿后，敷在脸或身体上五分钟就可以了。也可以把打湿后的毛巾放到冰箱先冻一下。
也可以用袋子装着冰敷脸，切记不能用冰直接敷脸，因为冰的温度太低了，很容易损害皮肤。
喷雾镇定
除了用冷敷舒缓不适之外，还可以用舒缓镇定的喷雾喷脸，可以有效缓解不适感。也可以带一支补水喷雾在身边，皮肤一旦经历暴晒，马上进行舒缓修复。
平时喷可能觉得没什么感觉，但是在皮肤不适时喷的话，镇静舒缓效果杠杠的。
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1.薇姿润泉舒缓喷雾
出门时50ml的喷雾是必备的
小巧方便，薇姿这个补水喷雾也有50ml的版本
饱含矿物质的活泉水用起来很放心
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2.理肤泉舒缓调理喷雾
理肤泉舒缓喷雾这款大家都不陌生
这款敏感肌都能放心使用的产品
镇静肌肤效果非常显著
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3.依云矿泉水喷雾
依云的应该算是所有的喷雾里最便宜的
用在身体再多怎么用都不心疼
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有条件的话放在冰箱冷冻起来再使用。轻轻拍于发红、发烫的肌肤部位。鼻尖、额头和双颊容易脱皮，可用化妆棉浸上保湿水进行湿敷，迅速给肌肤补充水分。
3 | 晒后修复
晚上一定要晒后修复，这不止是美白，都关乎皮肤健康了！建议亲们平时在家里常备一瓶晒后修复，防止暴晒后皮肤泛红脱皮，还可以帮助肌肤变白！
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1.Banana Boat晒后修复凝胶
这款晒后修复凝胶含有芦荟和维生素E
舒缓作用特别明显，帮助再生被晒伤的肌肤
防止晒伤后脱皮
抹在身上有冰凉的赶脚
有效缓解晒伤后皮肤的痛痒不适芦荟成分还可以修护保湿
修复轻微晒伤和皮肤干裂
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2.ultrasun晒后修复保湿乳
U佳的这款晒后修复保湿乳的晒后修复效果炒鸡棒
不管是泛红脱皮还是其他任何轻微晒伤问题
它都可以轻松hold住
坚持涂几天晒伤问题就会有很明显的改善
涂在身上有冰凉的感觉
当然也可以用普通的芦荟胶敷，也能起到一定的修复镇定作用。
4 | 补水保湿
补水工作一样很重要，在最后一步晒后修复使用的护肤品中，只要单一的补水效果就好，先不用考虑美白之类的，美白产品对皮肤还是有一定刺激的，所以这种敏感时期，切记要越温和越好啊！
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1.彼得罗夫小黄瓜面膜
看着就很清爽的一款面膜
其中含有青瓜、木瓜、甘菊、菠萝等提取物
补水舒缓棒棒的，晒后脸上热热的
记得要薄薄敷上一层，能很有效的舒缓皮肤
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2.Fresh玫瑰润泽保湿舒缓面膜
跟小黄瓜一样是啫喱状的面膜
含有小黄瓜、芦荟、洋甘菊等舒缓补水成分
主打是含有玫瑰精油啦
敷上脸冰冰的很舒服
夏天放到冰箱里，用的时候就是超级爽
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3.佑天兰玻尿酸保湿黄金果冻面膜
佑天兰的果冻面膜可以快速的为皮肤补水
让晒后的皮肤恢复到原来的状态
因为质地是啫喱状
所以比一般的面膜滋润力和渗透力更强
夏天可以把面膜放到冰箱里
洗完澡后再敷，镇静加保湿一步到位
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# 所以黑了的皮肤怎么白回来？#
黑了的皮肤要怎么白回来，我想很多人都很想知道，毕竟我们都希望自己能做个白白嫩嫩的小仙女。
想要白回来其实很简单：体内调理，体外护理。
体内调理：多吃含维生素C的食品，少吃黑色的食物。
体外护理：那就是美白产品，一定要选择安全的，那些一抹立白，还洗不掉的那些，建议不要用。美白是一场持久战，所以一定要坚持才会有效果。
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1.宠爱之名熊果苷美白精华液
这款在台湾很出名
用了一段时间很多人都说明显变白了
不过一定要做好防晒
保证它的有效美白成分熊果苷的效果
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2.城野医生绽白集中净斑液
377这种成分能有效抑制细胞合成黑色素的活性
感觉使用后皮肤真的有提亮
还能改善肤色不均
降低紫外线照射产生的皮肤着色
同时它也是一款优秀的抗氧剂还具有抗皱能力
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3.pro-X纯白方程式祛斑精华液
作为美白精华来说
玉兰油的这款真的非常亲民
美白的效果用一段时间还是能看出来的
不过因为有效成分是烟酰胺
所以有些人可能会不耐受
用之前最好做一些过敏测试
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美白面膜也是美白的一个方法，美白面膜一般美白成分相对来说会比较低一些。不过真的想要美白的话，也可以通过敷美白面膜帮助美白达到更好的效果。
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1.乐敦CC美白面膜
这款真的是炒鸡平价的美白面膜
有效成分跟它家的美白精华一样
敷完之后会感觉皮肤有被提亮
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2.肌美精深层美白面膜
Niki自己很喜欢肌美精的面膜
所以它家的这款美白面膜也是我用过的最多的一款
敷在脸上很温和很舒服
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3.SK-II唯白晶焕深层修护面膜
传说中的“前男友面膜”
之前Niki去海边被晒后
敷上一片第二天会感觉皮肤超有白了的感觉
而且效果可以保持个几天
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光是脸白皮肤不白也不好看，所以想要白得全身都好看的话，可以用美白身体乳，上面说了不建议用那些一抹就白而且还一直白的产品。
但是我们可以用让我们暂时白的身体乳，其实功效就像是素颜霜一样，只要洗澡的时候洗掉就可以了。
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1.EMMA美白身体乳
之前很火的一款美白身体乳
抹上马上皮肤就会变白一些
但是不会死白死白的
而且这款相对来说不会那么黏
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2.it’s skin美白身体乳
这款跟上面的EMMA一样
也是抹上就会白
不过这款相对来说比较难推开
但是价格学生*党**会比较喜欢哦！
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今天跟大家先说到这了
这个夏天，希望大家跟我一起白白嫩嫩的过吧！