我们先看下面几段文字：
苹果籽内含有一种有氰甙类物质叫扁桃甙，扁桃甙会被胃肠道吸收和细菌消化。消化和吸收后的代谢产物会生成一定氢化物，氢化物是会导致人体缺血和缺氧的有毒、有害，甚至会导致死亡的物质。苹果籽中虽然含有扁桃甙，但是含量是微乎其微的，常规服用苹果时如果不慎吞入1-2个苹果籽不会出现任何问题。但是如果超大量服用大苹果籽，而且将苹果籽都咬碎并且吞服会产生一定的毒副作用。
樱桃核内含有氢氰酸，如果短时间内大量摄入，可能会导致氢氰酸中毒。
黄豆含有一种有毒的 胰蛋白酶 抑制物，它能抑制体内 蛋白酶 的正常作用，并对胃肠有刺激作用。这种物质比较耐热，需加高温煮熟后才能被破坏，所以黄豆一定要煮熟了再吃，否则就会发生恶心、 呕吐 、腹泻等中毒症状。同样的道理，豆浆也必须煮沸后才能喝。
苹果籽，樱桃核，这是水果的种子，黄豆是粮食的种子，水果与粮食都是植物，总而言之，这些都是植物的种子。由此我们可以发现一条潜藏的规律，那就是植物的种子或多或少都带有一定的毒性。为什么带有毒性？因为你想想，人家植物生出来专门就是给你们动物或者人类用来吃吗？做食物吗？尤其是人家的种子，那可是人家植物用来传宗接代的，延续后代的，怎么可能会给你吃？给你吃完后，摸摸自己鼓起的肚皮，打个饱嗝，然后嘴巴一擦，人家植物还靠什么繁衍？种子都被你吃干抹净了！
有人可能会反驳说到：“造物主造出种子就是用来给人类或者动物饱腹的！”，因为植物种子，尤其是粮食种子，例如，玉米，小米，高粱，大豆，麦子等等，里面富含了蛋白质，淀粉，矿物质，脂肪（种子基本上可以榨油）。
不要自恋好吗？人家植物种子里面富含淀粉，蛋白质，脂肪，不是为你们人类储备的，人家是为了种子储备能量，好让种子遇到合适的土壤环境的时候，有足够的能量能生根发芽破土而出！植物在自己的种子里储备了丰富的能量，是为了让自己的后代能茁壮成长！
那我们还能吃种子么？？！
能！能吃！
植物它很厉害，我们人类也不赖。我们经过上万年的进化，我们身体内有排毒系统，例如：你摸下自己的肝脏、肾脏还在没在？你应该庆幸你拥有了他们，因为他们就是帮你排毒的。在人类和植物上亿万年的斗争中，我们已经进化成了一套完整的排毒系统，也就是哪怕植物种子里含有一定的毒性，我们也是能征服它们的！人类动物与植物的斗争一直没有停。
其实，植物它们自己心理也明白，动物和植物是共生关系，因为我们动物产生二氧化碳，植物最喜欢二氧化碳了，因为植物的光合作用就需要二氧化碳。由于动物和植物是共生关系，因此，植物给动物下毒不会下狠手，那个毒性一般不会太大，例如苹果籽毒性不大，只有加大量的时候才会致死。如果植物把动物都毒死了，那么谁来产生二氧化碳呢？是不？
但是不要自大，如果你不小心吃了断肠草，那神仙也救不了你了。有些植物还是下狠手的。
水果
水果没有毒性！为什么？因为水果不比种子，水果是植物故意让动物来吃的。为什么？植物要传宗接代，例如果树，植物不能像动物一样可以走动，只能原地不动，它的种子因此就无法传播很远！假设你是一棵树，你的种子都掉落在你的周围，相当于你的子孙后代都在你周围，那怎么行？万一你周围发生一场野火呢？那不团灭了？万一你所在的区域常年不下雨，发生一场大旱灾，那你周围的“子孙后代”植物岂不是被团灭？
植物繁衍子孙也要开疆拓土，要让子孙遍布天下，这样哪怕某一地域出现旱灾或者洪水，由于你的种子传播到了全球，那么你这个物种存活几率就会对大大增加！
因此，水果是植物生长出来，故意让人来吃的。植物通过漫长的进化，从两方面来吸引人，第一，颜色。那红彤彤的水果，很诱人，动物看了就想吃。第二、味道很甜，水分很足。嚼一口，如果很涩，很苦，那动物还会吃么？
那么植物通过水果来诱惑人帮它传播种子的流程是怎样的呢？1.动物看到水果后，颜*诱色**人，去尝试，嚼一口，甜味很足，立马狼吞虎咽 → 2.动物咀嚼水果，但是种子一般很硬，嚼不烂，而且种子很苦涩，嚼到种子有一种苦味，因此动物就会把种子连同果肉一起吞下去 → 3.进入肠道后，由于种子很硬，消化不了，种子完好无损 → 4. 动物吃了水果后会迁徙，有脚会走动，不可能一直待在那个果树周围，走着走着，大便就来了，就拉出来，里面有没有消化的种子，而且和大便混合在一起的种子一出生就和肥料相伴，岂不美哉？
这个过程，看明白了吗？植物由于不能走动，于是植物借助动物来帮它们把自己的种子传播更远，在这个过程中，双方都得到了好处，植物把种子传播更远了，有利于后代种族的延续，而动物呢？也得到了报酬，一顿水果大餐，相当于快递费吧。这个过程是共生的关系。
所以，你们现在明白了，为什么要多吃水果了吧？因为这个世界上生物与生物之间都在互相抗争，人家生下来可不是专门做你的食物，给你吃的，因此多多少少会下点毒，而唯独水果是人家故意让你吃的，你帮人家干事，人家给你的报酬，所以水果一般不会有毒，而且有利于健康。 人吃五谷杂粮也会得病，那都是粮食的种子，但是好在我们漫长的进化，我们内脏能排毒。不光植物种子不是给我们吃的，动物人家生下来，也不是专门给你吃的。
那猪，那羊，人家生下来的使命就是给你提供食物的？你问过它们了吗？所以吃羊肉会上火，人家漫长的进化中在自己身体里下了“火毒”。
好，说到这里，我肚子饿了，我去叫几串羊肉串去。再见！（睡前不要吃夜宵，就算你睡着了，但是你的肠胃还在加班加点消化食物，睡着了也是浅睡眠）
本人自创了一个头条号，一边教书，一边写写文章，如果感觉有缘，可以关注下。