适合夏天解暑的茶饮是哪些 (夏天喝的茶饮怎么做)

补气止汗茶

原料:黄芪10克、浮小麦30克、半粒罗汉果

做法:用热水冲泡即可。

功效:黄芪补气,浮小麦可止虚汗,最适合汗流多的人饮用。

夏天什么茶饮最好喝又营养,好喝的解暑茶饮有哪些

滋润护眼茶

原料:桑叶10克、薄荷5克、枸杞子10克

做法:用热水冲泡即可。

夏天什么茶饮最好喝又营养,好喝的解暑茶饮有哪些

功效:清凉滋润,可预防口干舌燥、眼睛干涩,适合待在冷气房里的上班族饮用。

生津防暑茶

原料:陈皮5克、洛神花20克、适量蜜糖

做法:用热水冲泡即可。

夏天什么茶饮最好喝又营养,好喝的解暑茶饮有哪些

功效:酸甜的味道能生津止渴及消暑,若怕太酸可适量加糖或蜂蜜。

抗病杀菌茶

原料:干鱼腥草10克、红枣3粒

做法:用热水冲泡即可。

功效:红枣甘甜,干燥的鱼腥

夏天什么茶饮最好喝又营养,好喝的解暑茶饮有哪些

草则有芳香气味,还具备抗病毒、杀菌作用。