今天要讲的我觉得才是真正的增高之神。罗德曼乔丹的队友，20岁的时候长高了27cm。他上大学比较晚，上大一大一到大二应该是这1年半期间长高了27cm。这是一个典型的偏大龄增高的例子。
他被誉为最会抢板的大前锋。他的背景是贫困家庭的黑比较高，这个就是黑人的运动天赋。能在20岁长高27cm，也有这种运动基因存在。关于他的资料长高资料并不多，只能通过他的运动生涯去推测。他一开始他的身高是不足1米8的，他想去打球，后来他这个不够，在大一到大二他长高了之后终于是够这个身高了，但是他当时已经决定去打球了，就开始很积极的去打篮球。我所以他在增高的过程中他的干预运动就是篮球，说白了他没有刻意去干预身高，但是他的运动就是一个干预的过程。他2米01的身高，他拿到很多篮板王的称号，连续7年篮板王的称号。他这个抢篮板是非常的努力的，非常的积极的。他是别人眼里的，没有人觉得会找到比他更积极抢篮板的人了，然后他这个就是看他父母，他的父母身高是1米75，但是他的父母肯定比大部分中国家庭的孩子父母要高，那就是中国父母平均身高能到175的不多，但是咱们的目标也不需要长到2米，是不是不是专业的运动员，而且他开始干预的比较晚，他是20来岁才决定去打球。
如果说咱们从十几岁就开始干预，那也可以实现一个大幅增高，就是远超父母。哪怕父母不高，你打假设说你要打球，你要长得很高，如果你开始干预的比他早，那也是可以到达他这个身高的。
所以说我就说给大家说，这个案例是什么呢，大家对这个干预身高长高要有很强烈的信心。然后你要知道，要知道到底是什么运动在左右你能不能长高，就是什么运动是核心，你看他就是枪法很积极，然后是台版王酷爱强版，说白了就是酷爱摸高，每一次抢板他都竭尽全力，也就是特别像我上一期说的这个麦，就是那个迈托夫，就是那前苏联跳高运动员，他也是每次跳的都要竭尽全力的去摸，这个目标其实就跟这个抢篮板差不多。这个运动就跟他其实是有接近的，有类似的。所以说咱们要找这种历史上已经增高成功的那种例子，找他的相同点，咱们去模仿就行了。有些就是说根本就没有什么大龄增高经历的人，就是在那误导大家说长高不要摸高，你靠拉伸，靠拉伸长了一点，结果过一段时间又缩回去，是好像增高了，结果成了人家活广告，而且本来你能长10cm，结果你只拉伸就长了两三厘米或者34cm，浪费了自己这个长高的机会。所以对于这些年龄比较小，就是说男24以下，女21以下的这些，或者说30岁以下的，我建议还是骨骨骼能增，尽量要依靠摸高，运动增增高骨骼。然后拉伸比例小一点，不是说不拉伸肯定要拉伸，就不要说主要依赖拉伸。年龄特别大的那种，30岁以上的，或者说自己承担不起风险，根本就不愿意去增骨骼，那你就直接去拉伸就好了。
