引起社会一场轩然大波的胡鑫宇事件，于2023年2月2日，江西省、市、县联合工作专班在上饶市铅山县召开新闻发布会，通报了胡鑫宇事件调查情况，虽然没有任何直接证据证明*新宇胡**在自杀，但是综合各种证据因素来判断，最后专案组推定了胡鑫宇以自缢的方式结束了自己的人生的。
从通过科技手段恢复录音笔的录音情况来看，录音内容未发现人为的合成剪辑。其中两段具有清晰自杀意愿的内容为，10月14号17时40分，胡某宇站在宿舍5楼阳台上试图跳楼犹豫未决，录音显示胡某宇说：“真站到这里反倒是有点紧张了，心脏在狂跳，说实话没有理由，只是觉得没意义，如果真跳下去了会怎样？不确定。跳下去了应该也没人发现，现在至少不会被发现，以后过了几天肯定还是会发现的，刚刚又不跳，哎，我真的是想跳，不想，我应该是不想。”
23时08分录音显示，胡某宇再次表达自杀意愿，“已经没有意义了，快零点了，干脆再等一下，直接去死吧，可以的，因为我今天已经有点不清楚了，现在我好想去死，感觉已经没有意义了。”
从这已经可以明显看出胡鑫宇本人的自杀倾向已经很严重了，但胡鑫宇的家属曾表示，说胡鑫宇生前并没有患抑郁症。然而，这种说法，很可能存在纰漏。根据通告，胡鑫宇已经出现了一些较为严重的认知、行为、情绪上的障碍，在饮食和睡眠问题上也出现了较重的困扰，这些都只是对他生前资料的分析，胡鑫宇并没有去医院正规就诊。但是，在中国的抑郁症患者当中，大多数的人群都是从未去往医院诊治过的。如果胡鑫宇确实罹患有抑郁症，很可能也只是未加就医和诊断，而不是只有“有抑郁症诊断证明的人才有抑郁症。今天陈律师就来带大家看看胡鑫宇的背后可能潜在的抑郁症——微笑抑郁症。
一、从天真烂漫到内向忧愁
“喜欢蹦蹦跳跳，比哥哥胡涛还爱说话。胡鑫宇的外婆这样回忆道。”据她回忆胡涛和胡鑫宇兄弟俩感情要好，常常结伴一起来外婆家，一起出去玩。外婆还记得，胡鑫宇读书很乖，“从来不会厌学。”有一次下大雨，积水深处能把人的半个身子淹没。有学生为此请了假，但胡鑫宇坚持要去学校。就是这样“天真好学”的孩子，上中学后逐渐变得逐渐内向，胡鑫宇的初中班主任陈老师眼中，他算是内向的那一类学生，给他指出错误的时候他会认真听着，表扬他的时候他也不会把开心流露出来。致远中学副校长胡冬旺回忆，事发后在寻找胡鑫宇的过程中，班主任发现胡鑫宇的物理课本最后一页，写着一句话：“如果我不活了，将会变得怎么样？”就是这样心上的一点点溃烂，最后少年选择了走向了死亡。
二、微笑抑郁症症状
“微笑抑郁症”是 抑郁症 的一种，由于"工作的需要"、"面子的需要"、"礼节的需要"、"尊严和责任的需要"，大多数时间都面带微笑或情绪平静，这种“微笑”和平静并不是发自内心深处的真实感受，而是一种 负担 ，久而久之成为情绪的抑郁。正如胡鑫宇在日常生活中表露的那样，在外人看来内向乖巧，悲哀喜乐也不表现在脸上。然后这样的行为并不能消除工作、生活等各方面带来的压力、烦恼、忧愁，只让他们把忧郁和痛苦越积越深。陈律师大胆猜测是最新一次地理考试的成绩全班垫底，加上中考因生病发挥失常没有去到自己理应去的高中，胡鑫宇的内心崩溃了，他看不见未来的希望了，活着太沉重太痛苦了，没有暂停键，这样的痛苦还要无休止地持续下去，最后才走上了死亡这条路。从录音看，他死前也曾挣扎过，想死又不敢死，这也是大部分普通人的状态，死亡和活着就像一个天平，哪边对于活着的人来说都很痛苦，只是压在生那边的筹码太重太重了，对于胡鑫宇来说只有死亡才能获得解脱。
三、“ 微笑抑郁 ”的心理自救处方
1.扯下微笑的“伪面具”——既然这种 抑郁倾向 缘于“微笑信条”，那么扯下微笑的“伪面具”也许是最好的自救方法。重要的是，不要把微笑看作是解决一切问题的法宝，调整待人接物的思维方式，以真实诚挚的心态处世，认识到真实是最有生命力的。
2.不要让不良情绪转化——及时调节和宣泄 不良情绪 ，不要把忧郁情绪积埋在心底，让它有宣泄的出口，在哪儿结下的心结，就想办法在哪儿解开，尽量不要让不良情绪转化。
3.建立心理支持系统——包括朋友、家人、心理咨询专家等。在郁闷难以排解的时候，向他们“诉苦”，寻求心理帮助。如果精神压力过大，心理承受能力有限，则需进行专门的 心理疏导 或治疗。
4.换一个角度看待生活和工作的关系——在现代新型工作方式之下，生活方式和价值观也必须有所调整。愉快工作是幸福生活的必需，但要记住，如果生活不快乐，一切都是没有意义的。
患抑郁症的原因除了压力过大之外，也可能因为家暴、性侵等原因导致，倘若您遇到了这些情况，一定要懂得用法律的*器武**保护自己，切不可罹患抑郁症继续伤害自己，陈律师会一直与您同在，做您维权路上坚强有力的同盟军。
若您还对精神，心理，情感等方面还有什么疑问和困惑，欢迎私信陈律师为您进行解答。
作者简介：北京陈律师，法学硕士，高级合伙人律师，历任特种部队指挥员，检察官，侦查员，纪检干部，企业高管，阅历丰富，学养深厚，擅长疑难重大案件，多种法律关系交叉繁杂案件处理，重信守诺，值得托付。