想要孩子长得高，还请注意以下几点：1.男孩的生长发育期在18岁之前，最佳发育年龄在10~18岁。女孩的生长发育期在16岁之前，初中毕业后想长高就没那么快了。这个时期是长高的最佳年龄，做出的努力也是最容易看到结果的。2.身高除了由父母基因的因素以外，还有许多其他的东西会影响孩子的发育，所以不要以为作为父母的你们身高还可以就不重视孩子的身高发育，他可能还长不过你。
3.睡眠在发育里扮演了一个很重要的角色，所有的生长都是发生在睡眠的时候，因为生长激素是在孩子睡觉的时候才会分泌。在发育的最佳年龄让孩子保持充足睡眠，最佳9点就睡，最晚不过10点。
4.营养是发育的供给，丰富的食物可以提供孩子所需的所有营养，水果海鲜蔬菜肉类奶类谷物样样都不能少，少加调味品少吃腌制食品少吃糖，这些东西都会影响发育。很多家长为了方便就给孩子买很多的营养补品，其实并不建议孩子吃保健品，吹得神乎其神，其实没什么太大用处，为什么呢？因为孩子处于一个身体非常健康的时期，他啥都很好，只要吃的就绝对可以满足他的身体所需，毕竟自然的食材才是最健康的选择。
5.运动同样不可缺少，跑步，跳绳，各种球类运动，这里特别推荐跳绳和游泳，跳绳可以刺激腿部骨骼发育同时锻炼手脚协调和心肺功能，游泳特别舒展肢体锻炼脊柱发育，对身高增长有很大的帮助。还有一项 拉伸运动也是非常重要，拉伸拉的是肌腱，肌腱连接着我们的骨骼，肌腱拉伸开了骨骼也就能更好的生长，体态也会变得优美。
