父母们都特别操心孩子的身高，如果家长自己个头不是特别高的话，就更怕遗传到孩子身上。所以现在也有很多家长从小就注重宝宝的骨骼发育，食补，药补，偏方补甚至运动补充都不在少数。总之为了能让孩子长高一些，家长们可谓是煞费苦心。
其实，孩子能不能够长得高，从几个部位就能大体看得出来。
1、 脖子长
很多人都说，我们身边的人脖子如果比较长的话，个子也都比普通人高一些。孩子们坐在一起，我们甚至完全可以用脖子的长度来作为孩子以后是否能长高的标准之一，脖子短粗的宝宝，以后个头大部分可能都不如脖子细长的宝宝。
2、 小腿比较长
如果一个宝宝，小腿比较长的话，以后长高的可能性还是比较大的。很多孩子的实例表明，小时候腿长，基本上孩子长大之后的个子也不会特别矮，所以如果小孩子小腿从小比例就不是特别好，就要注意多补充一些促进骨骼发育的食物。
3、 手大脚大
大家平时如果有心注意观察的话，应该可以发现走在街上的高个子基本上手和脚都是比较大的。男孩子有一些个高的要穿鞋穿到45码甚至更大，我身边个子高的女孩子很多也能穿鞋穿到39码甚至40码。所以家里的小朋友要是从小手脚都偏大一些的话，长高的可能性很大。
对于孩子能否长高的影响因素，育儿专家们一般分为两种，一种是外因，比如睡眠，饮食，运动等等，另一种是内因，也就是遗传因素，内因无法改变，但从外因上家长可以做些努力让孩子再长得高一些。如何让孩子能够发育的更高些？家长可以从以下方面着手。
1、充足的睡眠，不要熬夜，因为一些激素都是在夜里分布。
2、饮食营养全面，不挑食，不偏食，多吃牛奶，鸡蛋，大豆，鱼类，水果。少喝各种碳酸饮料，少吃油炸食品，不吃垃圾食品。以保证充足的蛋白质、维生素等的摄入。
3、晒太阳，促进维生素D的合成。
4、运动，应加强体育锻炼，避免多吃不动，肥胖的发生。
5、保持心情愉快，良好的心情能够使孩子自信的迎接每一天。