一到夏季，酷热炎炎，大家的胃口立刻差了许多。

此时如果能吃一些清热解暑的水果的话，该是多么的舒服啊。

不过，大家可能还不太清楚，夏季吃什么水果好。

下面是小编整理的最适合夏天吃的5样水果，希望能帮到大家。

1，西瓜

说到夏季的解渴"神器"水果，西瓜自然是排在第一的。

在夏天不管是将西瓜直接吃，还是榨成西瓜汁，然后放到冷藏室冷藏一段时间再拿出来，完全就是"人间美味"。

下班回家，每个人抱着一半小西瓜用勺舀，坐在台阶上妥妥的"吃瓜群众"。

2，荔枝。

荔枝这种水果在我们的生活中是特别的受欢迎的，进入了5月份以后，荔枝这种水果也开始大量的上市了。

而且现在因为运输条件发达，我们也是可以买到更加新鲜的荔枝的，买了荔枝以后一般人们也都是会放在冰箱的冷藏室里面保存的。

不过我们除了放在冰箱的冷藏室里边，也可以放在冷冻室里面冷冻一下，冷冻过后的荔枝，吃起来口感就像冰沙一样，会更加的好吃。

3，桃子

桃子一直就是很流行的水果。

含有多种矿物质，特别是铁含量是水果中含的最多的。

在夏季食用可以解除燥热劳累之感，同时又可以止渴解暑。

4，芒果

5月也是芒果大量上市的季节，芒果不仅可以买来食用，也可以买来制作芒果汁和甜品，也十分受人喜爱。

芒果口感丰富，而且有美化肌肤的效果，还能增强体质，所以，在这个季节食用芒果，也是个不错的选择。

5，樱桃

樱桃营养丰富，蛋白质，糖，磷，胡萝卜素，营养还是比较丰富的。

樱桃是色、香、味、形俱佳的鲜果。

夏季洗上一盘子，一口一个，吃起来简直舒服的不要。

除了鲜食外，还可以加工制作成樱桃酱、樱桃汁、樱桃罐头和果脯、露酒等，具有艳红色泽，杏仁般的香气，食之使人迷醉。樱桃也是菜肴较好的配料。

另外要注意，这几种水果虽好，但也需要注意自己不要多吃。

凡事都是适量为好，一旦吃坏了肚子，那可就得不偿失了。

好了，以上就是小编推荐给大家的夏季最解暑的5种水果了，不知道有没有帮到大家？

如果大家有更好的推荐，也可以在下面留言哦！