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有些生活习惯，在很多人眼里，早已经习以为常。可是，您知道吗？这些人人“公认”的习惯，竟然会是错误的、不科学的。今天，谷谷手就告诉8种不科学的日常生活习惯。
开水泡茶 大家习惯用滚开水泡茶，其实这也是不对的。泡茶的最佳温度是80度左右的水，这样不会破坏茶叶中的维生素等有益成分，而且鞣酸析出含量也少，对铁质吸收和营养消化方面的影响不是很大。另外用滚开水浸泡的茶还会影响口感和香气，而且茶色容易发黑，不透亮。
卫生纸擦脸 餐巾纸、面巾纸、卫生纸……每个人每天都在使用的纸制品并非都像看上去的那般洁白无瑕。北京市消费者协会发布纸制品比较试验结果，从北京各大超市随机购买的30种纸巾纸和35种卫生纸测试样品，结果分别有14种纸巾纸、12种卫生纸样品上黑榜，用来擦脸非常脏。
没事喝两口能量饮料 如果你运动时间超过一个小时或跑完马拉松或其他高强度锻炼，运动饮料中添加的成分可以是有价值的。但是许多专家警告能量饮料含有太多不必要的热量，让身体不健康。
流鼻血时抬高下巴 如出血较少，就用食指和拇指紧压两侧鼻翼5至10分钟，指压的同时还可用冰袋或湿冷的毛巾冷敷鼻子;若出血较多，就得用脱脂棉或干净的普通棉花、纱布用清水浸湿后，将湿棉花慢慢填入鼻腔，用三七粉、云南白药蘸在棉花上止血效果更好。
绿色有益视力 经常听到这样的话，“小的时候，经常用眼睛看绿色好。”“绿色对眼睛好”，这个常识真的正确吗？敏锐感觉绿色的部位，是视网膜的周边部。进行形态判断的视网膜中心部对绿色感觉迟钝。另一方面，电脑画面的绿色文字，视网膜中心对绿色的敏感度比较差，所以眼睛非常疲劳。看绿色，视力会变好这种说法是一种错觉。
长期使用同一种药物牙膏 虽然药物牙膏对于治疗牙周组织及口腔疾病有一定的辅助作用，但消费者不宜长期使用药物牙膏。因为药物牙膏一般具有较强的刺激性，能造成口腔黏膜的损害。同一种药物药膏使用时间过长，也会使细菌产生抗药性影响疗效。
香烟有镇定的功能 抽烟对于抽烟的人而言，确实是有放松的效果，但这并不是因为尼古丁真的具有放松作用，而是对尼古丁产生了依赖的人，只要拿到了香烟，便可以抑制恍惚的现象，瘾君子在抗拒香烟时所承受的压力，是不抽烟的人从来不曾有过的。
育儿用儿童专用食品 儿童专用食品都比较甜、色彩丰富、奶味比较重，而且包装上都有生动的卡通图案，以便吸引小消费者，然而这些食品和儿童的身体构造却是一点关系都没有。糖分和添加物都较少的一般“成人食品”说不定还比较健康呢。谷居 微信号：loveguju （长按复制）
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