建筑物分隔空间，日常切割时间。

忘记从什么时候开始，碎片化这个词开始流行起来。“时间碎片化”、“内容碎片化”、“学习碎片化”那些一直存在于我们身边的日常在被切割成细碎的片段后又重新打包继而催生了“碎片化经济”。

记得曾在一本书里看到，2004年，美国加州大学欧文分校的信息学教授格洛里亚·马克带着两位研究生在两个美国科技公司对他们的员工进行观察。

观察发现，这些办公室员工平均11分钟就会被电话、邮件或同事打扰一次，而注意力再回到手头工作的时间则需要25分钟。如果这个研究放在现在重来一次的话，员工被打扰的频率可能要远远小于11分钟。

微博、微信等社交信息已足够令人沉迷，即便是无人打扰，现代人也已身陷社交圈子不可自拔。吊诡的是“微内容”原本是为迎合“微时间”而生的，却最终把时间切割的更加细碎。

精明的商人瞄准风口，为满足现代人打发无聊时间的需求而衍生出的“碎片化消费”模式使商家赚得盆板钵满，大型商场和电影院随处可见迷你KTV，成排的抓娃娃机更是早早就占领了市场。

英国博物学家赫胥黎曾说：

时间是最不偏私的，给每个人都是24小时；时间也是最偏私的，给每个人都不是24小时。

时长已是不可争辩的客观现实，影响时间维度的是我们每个人作出的选择。

时间的碎片化已然是我们必须接受的时代现状，用作娱乐还是学习决定着我们是否能在这个日益激烈的竞争中立于不败之地。事实上，娱乐和学习也并非是一组二元对立的概念，这里所说的娱乐是“对浅薄娱乐的贪求，粗糙的感觉主义以及群众*会集**的欢欣”之类的娱乐。

荷兰社会学家约翰·赫伊津哈在《游戏的人》中区别了严肃的娱乐和浅薄的娱乐，他看重的是一种能提升人精神的“庄严的娱乐”，类似于一种学习提升活动，但是这种娱乐在今天的商业社会中已经难以寻觅。

管理学大师彼得·德鲁克在《管理思想精要》中指出，我们的社会已进入一个知识社会，知识社会的核心就是知识型人才。因此，终身学习将不再是一句鼓舞人心的格言寄语，而是要付诸于实践。

那么，如何在被切割的时光里争分夺秒的进行自我提升呢？

日本知名畅销书作家小山龙介在《碎片化学习》中提出了13条对于碎片时间的掌控方法，堪称互联网时代人手必备的终身学习实践手册，总结如下：

1、不要长时间连续学习

英国小说家乔治·奥威尔在《我为什么写作》中谈到

我从很小的时候起就知道自己长大以后会成为一个作家。或早或晚，我一定会安下心来埋头写作的。

奥威尔期待有漫长的岁月专门用来写作，我们日常生活中类似的想法也有不少，比如等时间多的时候学一门乐器等各种新技能，认为时间越多越好，但是帕金森定律告诉我们：“只要还有时间，工作就会不断扩展，直到用完所有的时间”。

所以，我们首先要转变思维，将“不能长时间学习”的消极思维转变为“正因为无法长时间学习，才能集中注意力学习”的积极思维。

2、有效利用零散时间

碎片化时代最关键的就是通过有效利用工作间隙产生的“零散时间”来学习，有人说，你与同事的差距就在于八小时之外说的也是这个道理。利用上下班、等人、吃饭睡觉前等典型碎片时段，努力把这些”无聊“的时间用到学习上。

3、在车站的长椅上学习

小山龙介谈到自己的经验，就是在等电车的长椅上进行学习，看到人满为患的电车时还会故意多等一班，这样既能坐上没什么人的电车，又能学习，一举两得。

4、“同时学习法”使学习时间翻倍

“同时学习法”也可以说是“一心多用”，比如说在我们运动的时候可以用ipod听英语广播，进行听力练习；在做家务的时候也可以边听边做。

记得大学时，专业课老师就分享她一边做家务一边开着电视“听日剧”的经验，十分有效。

5、用英语学习专业课程

如果你同时学习英语和会计学或者其他学科，不妨试试用英文原版课本进行学习，小山龙介说自己用英语学习会计的经历，他发现，有些内容用英语学习比用母语学习起来更容易理解。

6、超过7小时的睡眠时间

很多朋友跟我分享过高考前常常学到凌晨两三点钟，早晨六七点起床接着上课，甚至工作后为了应付考试，也有熬夜学习工作的经历。但是研究表面，不睡觉产生的影响更加消极，因为人的记忆是在睡觉时固定下来的。

你一定有这样的体验：白天集中学习的内容晚上做梦都会梦到，比如梦到背单词，这是因为做梦的过程其实是把白天的经验整理并转化为记忆的过程。所以强制减少睡眠时间就像通过节食减肥一样不可信赖。

7、花钱上课，强迫自己学习

这是一种物质受损，精神受益的方式，因为花了钱，出于金钱不可辜负的心理也要强迫自己去上课学习，而有老师授课的情况下也会提高学习效率。

此外，最好把考试当做最后期限。应试的学习会使我们在短时间内系统的掌握新知识，新入门的学科更是如此。

8、制定年度计划，进行“零存整取储蓄”

“零存整取储蓄”是一种更加适合职场的学习方法，不完全为了应对考试，目的是提升自我。把一个大的目标细化到每天的具体行动中，然后认真记录每天、每月、每年实际学到的东西，无意识间会发现，已经积累了许多知识和技能。

9、进行“输出型学习”

学习有输入和输出两个过程，但生活中我们往往都是在输入，很少输出，小山龙介认为两个时间应当进行“输出型学习”，一是清晨，一是周末、小长假等较长时间段。前者是因为早晨头脑清醒，注意力集中，可以利用这个时间去认真做题；后者则是因为长时间的输入，对大脑的刺激会越来越小，人也会感到无聊和困倦，所以最好利用碎片时间去输入，而利用长时间去整理、总结。

10、“零散学习法”与“同时学习法”

作者把“零散”看作是市场营销中所说的“利基市场”，认为中小企业如果与拥有众多资源的大型企业去正面交锋难免落败，权利争夺大市场中的小利基市场才是其生存之道。

这对于时间受限的社会人来说有异曲同工之妙，而另一方面要考虑“战略协同”，即考虑如何让学习与工作产生协同效果，边工作边实现在业务中学习。

在这个“注意力”都是经济要素的时代里，如何弥合碎片，灵活运用时间和新技术实现自我成长已然成为我们这代社会人生存的必修课程。借用小山龙介的话来说，“终身学习必然要从不切实际的空想变成触手可及的奋斗目标”。

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