矢志蓝天
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我的一个爱运动的好友，阳康之后，摩拳擦掌，及早就开始锻炼了，结果最近，老感到，胸闷、气短、发慌，心脏不舒服，甚至感到有二次病毒感染的症状。于是，赶紧到医院进行了检查，结果是“心肌炎”发作。
“阳康”后，喜欢运动的朋友，大都想立刻大练一番，想好好恢复下肌肉力量，提高免疫力。
但是，最近，关于“心肌炎”的新闻一出，不少人开始担忧了。上面说的我朋友的事，就是一个典型的案例。
所以，阳康后，当心“心肌炎”。
据了解，临床上，感染性心肌炎，多由病毒感染导致。如果在新冠病毒感染期间，不注意休息，仍从事剧烈运动，会使心跳加快，心脏负担增加，导致或加重心脏病变，甚至可能诱发暴发性心肌炎。
所以，新冠康复后的2-3周内需要静养，不要熬夜，注意多休息，不要做剧烈运动，如果突然出现心慌、胸闷等不适，一定要提高警惕，及时就医，恢复运动，要循序渐进。建议至少在康复7天后且没有任何不适症状的情况下，再循序渐进、分阶段开始运动。
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