为了帮助孩子实现计划，父母需要遵循“四要四不要”原则。
心海晴汀资深级咨询师胡雪瑛。
当孩子兴致勃勃地告诉你他打算开始做某件事情时，例如“我明天开始要早上七点起床，后天开始要天天弹钢琴”或者“我要练字”，父母需要避免以下四个行为。
第一，不要对孩子期望过高，否则会超过他的动机和动力。
第二，不要逼迫孩子履行承诺，否则会让他感到被逼迫。
第三，不要嘲笑或讽刺孩子的不足之处，否则会打击他的信心。
第四，不要对孩子失望，否则会让他感到沮丧。
为了真正帮助孩子，父母可以采取以下四个措施。
第一，好奇地询问孩子为什么要做这个决定。这可以帮助孩子巩固动机。
第二，和孩子一起畅想未来的可能性，例如“如果你真的做到了这件事，会有什么不同？明天早上你七点起床可以做些什么？”这可以强化孩子的动机。
第三，和孩子讨论可能遇到的困难，例如“明天早上七点起床可能不太容易，你认为什么会成为你的阻碍？”这可以成为孩子的资源或拐杖。
第四，鼓励孩子开始尝试，并和孩子一起决定：“好，我们有这个决定。”这可以让孩子保持实验精神，并逐步实现目标。
孩子的想法给了我们一个尝试的机会，只要我们勇敢尝试，就会不断进步。
与你一起成长，成为更好的自己。