鬼压床在民间是一种古老的传说，大家口口相传，说的有鼻子有眼，不信不由你。在慢长的生活实践中，有许多人又能偶然遇到这类问题，又无法得到科学的解释，说不清原因，所以自然而然的想到了鬼神。正因如此，民间给这种现象起了个可怕而形象的名字《鬼压床》。久而久之人们对这种现象也习以为常了，因为一般也不影响生活，也没有多少人再去追究原因。实际上这也是一种病态，用现代医学的说法，这种现象也叫“梦魇”，认为它是“睡眠瘫痪症”。是一种常见的睡眠障碍。可防可治，和鬼神没有什么关系。
我也亲身经历过鬼压床，虽然说也很难受和害怕，当时醒来昏昏噩噩好象经过一场大难。但过后什么事也没有，一切正常如初。反而还觉得挺有意思的，现写出来，供大家一乐。
不知是何年何月何日何时何地，四周一片黑呼呼伸手不见五指，我正在睡觉。只觉得有什么东西从上面压下来，首先压在我的胸口，我觉得气喘不上来，想用双手推开，手臂好象被什么东西*绑捆**，一点动不了。从大腿到脚也被什么东西压住动弹不得。我非常紧张，浑身难受冒汗，呼吸越来越难，手脚身体一动不能动。我大声呼喊求救，嘴吧张不大，声音发不出去，口水从嘴角流下。好象上面有什么东西不断的在压身体，我浑身在用力挣扎…觉得好似喊出了声又喊不出，昏昏沉沉过了一会终于喊出来了…。这时老伴把我摇醒问怎么了？怎么了？我睁开眼睛看了一下，长出了一口气，坐起来喝了一口水，说没事，我也不知怎么了？过了一会又睡着了。
这就是我亲自体验的《鬼压床》，说俗一点，实际就是做了一个噩梦。
所谓的鬼压床，人们习惯上也叫梦魇。按字面意思就知道不好受，又是狗又是鬼。 按科学的说法这是一种睡眠综合症，也叫睡眠瘫痪症。人休息不好，精神压力大，或者睡前思想活动过激等，都可能会导致做噩梦、梦魇这种情况发生。特别是在刚睡着或者快睡醒的时侯，人的大脑管理思维能力的部分脑细胞突然先醒过来，而管理身体运动部分的大脑细胞还没有苏醒，也就是不同步。这时受环境变化影响，就会出现这种睡眠瘫痪症。因为这种症状的出现，和当时的睡眠环境、睡眠深度、身体状况、大脑活动等各种因素的质差所决定，带有偶然性。所以止今还不能科学还原这种思想活动的重复现象。正因为这样，所以大家还是习惯性的仍然把它叫《鬼压床》《梦魇》。
在民间有各种鬼压床的传说，也有总结出来的许多解除办法。例如有的说碰到这种情况只要把灯打开就好了，有的说睡觉不要把手放在胸口，侧睡比较好。有的说睡觉前把两只鞋扣到一起就能预防，有的说睡前洗脚也能预防和不做这种噩梦等等。当然现在医学不论是中医、西医也有一套办法治疗和预防。如果你经常出现，也不坊去看看医生。
我也找了不少外国和中国有关梦的书籍查看，没有一种说法完全令人信服。但不管怎么说这是客观存在的自然现象，也是人类特有的一种生理反应。要相信科学，世上本无鬼，何来鬼压床。没有什么可怕的，发生了反而增加了生活的谈趣！.
照片来自网络。