从最通俗的角度，从老百姓能够理解的角度去解释这个问题。心理真正健康的人比一般人更快乐，他们有着良好的情绪状态，他们觉得没有必要去痛苦、去焦虑、去抑郁，去折腾自己。因为他们认为自己有权利幸福，幸福是他们的权利，他不会放弃这个权利的。
而心理不健康的人首先认识不到幸福是他们的权利，他们更不会争取幸福，也不会制造幸福。心理健康的人，他相信幸福是他们活着的权利。他们会制造幸福，他们会创造一切条件让自己变得快乐起来。这是第一个标准。
第二，心理健康的人对自己又有着高度的接纳能力。他不会羡慕别人，他又不会瞧瞧不起别人。他在接纳自己的同时，他也能够接纳别人啊。他在欣赏自己的同时，他也会欣赏别人。他很少有自罪感，很少有自我贬低，更没有自卑感，他心里对自己有最大限度的接纳。我就是我，我不是别人，别人也不是我，我是独特的。这是心理健康的第二个标准。
第三，心理健康的人比一般人更能积极地看待这个世界上的万事万物。他们怀着一种欣赏的、接纳的、肯定的态度看待别人，看待社会上的各种各样的事，看待大自然。他们很少挑剔，很少批评，很少谴责。他们不会以正义者而自尊。因为他们认为万物的存在，万事的发生都有其理由。
心理健康的人另外一个特点是什么？他们更加理性，他们一般不会使用自己的情绪。他们更愿意理性的思考，他们做任何事情，他们都会用冷静的头脑进行思考，思考清楚以后他们再去做。另外，心理健康的人非常善于总结，也善于向他人学习，这一点非常重要。
总结自己，学习别人是你的进步会变得非常的快，极不总结自己也拒绝学习别人，人就失去了改变自我的基本的能力了。他就生活在一个自恋的状态或者自我封闭的状态，他永远都不可能成长。心理健康的人遇到困难，遇到问题以后，一般都会积极的面对。他们不会幻想别人来帮助他，别人来替代他，他们也不会逃避问题。他们会直面问题，积极的寻求解决之道。在解决问题的过程中，他们得到了更好的成长。
他们知道问题来了，困难来了，成长的机会也来了。心理健康的人一般都能和别人建立非敌意的信赖的关系，而不是活在怀疑中，活在挑剔中，活在排斥中。他们能在人际关系里边享受到人际关系给他们带来的快乐和幸福，也能学习到很多人生的经验。
心理健康的人一般都没有自恋心理，他不会以自我为中心，他能顾及到一个群体的利益，群体的想法。心理健康的人都有清晰的人生目标。他们愿意为这个目标持续的奋斗，坚持不懈的努力。他们不会轻易确定一个目标，当然他们也不会轻易放弃一个目标，他们总是在努力，他们有着极强的行动调动力。
心理健康的人为人谦和，他们不自卑，也不自傲。他们对别人更多的是包容，是祝福，他们愿意和别人分享成就，也愿意承担别人的痛苦。当他自己遇到麻烦的时候，他自己遇到巨大困难的时候，他们也有积极的求助心理的。这也是心理健康的人的一个重要的一个性格特征。
心理健康的人永远是诚实的，他们很少弄虚作假，做到这一点是非常非常难的。心理健康的人在使用语言的过程中有一个显著的特点是幽默的，非敌意的，他绝不会使用那种啊冷嘲热讽的，很坚硬的、很直接的、带有批评的语言。他们总是对别人充满了尊重。
心理健康的人非常愿意听取别人不同的意见和建议，他们对别人的经验是开放的。心理健康的人很少抱怨别人，他们对别人在自己面前所表现出来的一切恶的、不善的行为都有极大的包容和忍耐力的。当然心理健康的标准是很多很多的，大家可以参考马斯洛的自我实现着人格的14条特征。