给大家从生物进化角度讲，为什么觉醒和开悟是一回事？让你更加了解你自己，从而让你深刻明白思维并不是精神心理系统的全部，甚至可以说它只是一个小工具，并不是笛卡尔所说的“我思故我在”，而目前你的所有情绪都来源于你认可你自己的思维，把你的思维当成了你自己。
心理学上讲，人的认知机制包括了感觉+知觉+记忆+思维+想象。感觉和知觉简称为感知觉。从生物进化角度来说：
1.草履虫等单细胞生物具有感应性，部分植物也具有，这是一种趋利避害的本能，但这还不能叫心理活动里的感觉。
2.无脊椎动物发展到环节动物阶段，具有了神经系统，比如蚯蚓，开始有了感觉的心理现象，因为这些动物只有某一个感觉器官，比如蚂蚁只有嗅觉，蜘蛛只有感受振动器，所以感觉是单一属性的认识。
3.脊椎动物因为有了脊椎和脑，这些动物具有多个感觉器官，并把这些感觉属性结合成一个整体，即对事物产生了整体认识，这就是知觉的心理现象。
4.灵长类动物开始具备思维萌芽。
5.人类具备思维、记忆、想象。
由此可以看出，最古老的能力是感觉和知觉，也就是 感知觉 ，而所谓的觉醒就是感觉、知觉醒过来。那为什么感觉、知觉醒过来，就是开悟了呢？
因为我们现在的人的情绪产生，是因为我们所处的高度发达的信息时代造成的，每天每个人一天接触的信息量都能赶上古代皇帝一个月能接触的信息了，今天考虑乌俄战争咋样了？明天关心NBA战况如何了？晚上王者荣耀比赛结果怎么样了？同城又开了什么好吃的？十一假期有哪些娱乐项目啊？大脑被充斥了太多信息，使得我们习惯的用我们的大脑不断的去思考这，思考那，大脑不停的转啊转。
接触的信息还都是碎片化的，一个我国唐山打人事件的新闻在你的头脑里呆几秒钟，马上你就能再去关注全球疫情的事了，你的专注力不断的被分散，而你的大脑的思考不断的高速运转，所以每天晚上，当你刷手机的时候，你能早睡觉吗?大脑思维的惯性都不会让你睡觉，除非你身体的能量不足以支撑它运转了。
大脑已经从原来好用的工具，因为思维的惯性慢慢演变成了你的主人，你不断地认同思维，不断用它高速运转。
当现实中你遇到事情的时候，你习惯地用你的大脑去思考，去想怎么解决问题，而且更多的是，你的大脑思维连一半的精力都没用在解决问题上，而是用在思考“解决不好问题怎么办，解决不好别人怎么看，解决好了我多牛，别人看我，我得多高兴，多有成就”，你的大脑不断的想象，这就是焦虑的产生。想象对应的一般就是未来。
或是针对已经没解决好的问题，反复去回忆，当时太丢人了，别人怎么看我，我自己太没用了，陷入自我否定及怪罪感中。这就是抑郁的产生，回忆对应的一般就是过去。
你看感觉+知觉+记忆+思维+想象，这是你的全部工具，现在你把感觉、知觉最古老，也最牛的工具弃之不用，重用你的思维，然后你的思维不断*引勾**你的记忆和想象，他们三个搅合在一起，大脑不断的在过去、未来高度转换，就是不让你只解决当下问题，就是给你制造抑郁、焦虑的情绪。你不断认可你的大脑思维，它具有惯性，你越是想让它停下来，你是用你的大脑思考着让你的大脑停止思考，这本身就是用干柴灭火，火越烧越旺，这是“抽刀断水水更流”啊。
所以，觉醒就是，你不认可你的大脑，你能够调动你的最古老的感觉、知觉这些能力去观察你的大脑的思维的时候，它就会成为你的工具，只解决客观问题，你的情绪内耗基本为0，这时候你才有更多精力去处理更多的问题或集中精力处理当下的客观具体问题。同时，觉醒能够调动的感觉、知觉力是要比大脑思维能力强几倍的能力。这就是觉醒，这就是开悟，圣人的能量场比常人强很多倍的原因。
创造力和灵感都来自于感觉、知觉，跟你的思维半毛钱关系都没有，反而是因为停止思考，才能够产生灵感，比如乔布斯在公司有个冥想室，所有的创意都来自于停止大脑思考带来的灵感!
而开悟，字面意思，就是开启吾心。王阳明的“吾心即宇宙”，开启宇宙，调动宇宙的能量，这当然是圣人了，能量层级非常高。为什么吾心即宇宙，这个我之前说过，其实感觉、知觉加上思维、记忆、想象这些，它们共同构成了本体，也就是吾心，其实就是完整的意识。完整的意识与宇宙的意识是一体的，其实与花花草草都是一样的，这是庄子齐物论“天地与我并生，万物与我为一”的理论，其实也是符合量子物理定律的，因为总有个构成一切的最小粒子，这个最小粒子构成了一切有形的物质和无形的意识。无论是物质还是意识都是由最小粒子构成，粒子一运动就产生能量，低频运动稳定就产生物质，高频运动就产生意识。吾心即宇宙，因为吾心和宇宙只是粒子数量上有差别，本质都是一体的。当能明白这个道理，开悟的人就能连接宇宙的能量，这也就是为什么说开悟的人能量高。
因为我是重度抑郁后觉醒的，所以当你情绪达到抑郁的状态，正是你怀疑自己大脑思维，马上要发现感觉和知觉的时候，一旦发现了就是你的感觉、知觉醒过来的时候，就是觉醒，所以坚持下去，也许下一念就会从地狱到天堂，从极致的痛苦到真正的体会到什么是那种不需要外在事物，可以自给自足的无限的内在平静，可以自己生出智慧，生出灵感的喜悦之情。
希望帮助所有抑郁症的和一切情绪问题或处于痛苦苦海的人，脱离苦海，涅槃重生。
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