健康是幸福生活的基本条件之一，拥有健康才会拥有一切。有些意外的伤害和疾病往往不请自来，如果处理不当，往往会使小伤、小病变成重伤、大病。如果懂得一些急救与护理的基本知识，当身边的人发生意外时，就能有条不紊、分秒必争地加以救治与护理。这样既可减轻患者的病痛，又可减少并发症的发生，更可免遭不测。
家用急救箱一般装有各类家庭常用药品和应急用品，如阿司匹林、抗生素药膏、消毒巾、可的松、洗手液、多种规格的纱布和绷带、速效冷敷布、应急毯、体温剂、镊子、剪刀、手套以及急救指南等；野外急救箱还备有真空抽毒器、蛇药、眼药水、清凉油、祛风油等。
酒精棉：用来给双手和急救工具消毒。棉花棒：用来清洗面积小的出血伤口。
手套、口罩：可以防止施救者被感染。
生理盐水：用来清洗伤口。
消毒纱布：用来覆盖伤口。
绷带：绷带具有弹性，用来包扎伤口，不妨碍血液循环。
三角巾：可承托受伤的上肢、固定敷料或骨折处等。
安全扣针：固定三角巾或绷带。
胶布：固定纱布或绷带。
创可贴：覆盖小伤口。
圆头剪刀：圆头剪刀比较安全，可用来剪开胶布或绷带，必要时，也可用来剪开衣物。
钳子：钳子可代替双手持敷料，或者夹去伤口上的污物等。
手电筒：在漆黑环境下施救时，可用它照明，也可为晕倒的人做瞳孔反应检查。
哨子：遇到紧急情况时可以呼救。
如果您的家中有特殊患者，在置备急救箱时还应进行特别的安排。例如，
心脏病患者家中应当备有硝酸甘油等药品；
高血压患者家中则应当准备降压药；
糖尿病患者家的急救箱应该准备饮用水和糖块。
有了急救箱，是不是就高枕无忧了呢？答案是否定的，因为急救箱如果长期不用，里面的药品很可能会过期、失效甚至转变为有毒物质。
因此，至少每隔3个月检查一次急救箱，及时补充用完的物品和药品，更换过期和即将过期的药品，如发现药品的性状发生了改变，如受潮、变色等，也要及时处理。最好使用可以密封的急救箱，可以防潮防污。
家庭急救有 “八戒”，具体如下：
一戒惊慌失措：遇事慌张，于事无补。如慌慌张张用手拉拽触电者，只能连自己也触电。此时应首先切断电源，用木棍等绝缘体使患者脱离电源再行救护。
二戒因小失大：遇到危重患者，先看患者是否还有心跳呼吸，瞳孔和神志情况如何。如果心跳呼吸已停止，则应马上做胸外心脏按压，而不能急于包扎止血。
三戒随意搬动：万一发生意外，家人往往心情紧张，乱叫患者，猛推猛摇患者，搬来拖去。其实，最好原地救治，切忌随意搬动，特别是脑出血、脑外伤、急性心肌梗死、骨折患者更忌搬动。
四戒舍近求远：急救之时，时间就是生命，应该就近送医院，特别是患者呼吸心跳濒临停止时，更不宜送较远处的大医院，要相信小医院完全有能力进行初期急救，急救后病情相对稳定再转送上级医院。
五戒乱用药：不少家庭备有药品，但使用药物的知识有限，切勿乱用。如急性腹痛，过量服用止痛药会掩盖病情，妨碍正确诊断。
六戒滥进饮料：不少人误以为给患者喝点热茶热水会缓解病情，实际上毫无必要。烧伤患者不宜喝开水，急性坏死性胰腺炎应禁食禁水，尤其是神志不清患者，更不能硬灌饮料，那样容易灌进气管引起呛咳、窒息。
七戒一律平卧：并非所有急重患者都要平卧，如失去意识的患者应让其平卧，头偏向一侧；心源性哮喘患者让其取坐位，腿下垂，略伏在椅子背上更好；急性腹痛者让其屈膝以减轻疼痛；胸腔积水患者取半坐位。
八戒自做主张乱处理：平时留意学习一些基本的抢救知识，紧急关头切忌想当然处理。
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