怀孕以后家里都会准备的营养品，那就是牛奶。牛奶的营养价值很高，可以给孕妈补钙，补蛋白质等营养元素。但并不是所有的孕妈都能喝牛奶，有些孕妈喝了牛奶，不仅没好处，还会对身体健康产生危害。想要安全，健康地饮用牛奶，准妈妈最好先了解一下相关知识。
缺铁性贫血孕妇
缺铁性贫血的孕妇体内铁元素不足，不能满足正常红细胞的生成而造成疾病，因此需要从食物或药物中汲取铁元素，食物中的铁需要在消化道内转化成为亚铁才能被人体吸收。但是牛奶中的钙盐、磷盐会和亚铁结合，成为不溶性化合物，减少亚铁的吸收，会让贫血更难恢复。
患消化道溃疡孕妇
很多孕妇都以为牛奶含有丰富的营养物质，对肠胃没有刺激，但如果孕妈自己本身有消化道溃疡等疾病的话，那喝牛奶就是很危险的事情。牛奶虽然可以缓解胃酸的对于溃疡面的刺激，但是会刺激肠胃分泌更多的胃酸，加重溃疡的病情。
缺乏乳糖酸的孕妈
有一些孕妈，自身缺乏乳糖酸，那么喝了牛奶后，牛奶中的物质就不能被分解为小分子糖类，供孕妈身体吸收。更糟糕的是，这种情况下，孕妈咪不仅不能从牛奶中吸取什么营养物质，而且还会引起腹痛、腹泻等症状。
胆囊炎和胰腺炎患者：牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。
孕妈喝牛奶的注意事项
1.避免空腹饮用
空腹时肠蠕动较快，此时饮用降低了牛奶的营养价值。空腹食用过多时，牛奶稀释胃液，不利于消化吸收。
可在早餐时与面包等糕点搭配食用，或在午睡、晚睡前喝上一小杯。而酸奶则是在三餐后半小时——2小时饮用最佳。
2.尽量少食奶制品
市面上有许多添加多种物质的奶制品，如花生牛奶、核桃牛奶、水果牛奶及各种复原奶、灭菌奶。这些奶制品在生产与制作过程中，营养已大打折扣。孕妈饮用过多，影响胎儿的健康发育。