健康人一般仅在剧烈运动、精神高度紧张或高度兴奋时才会感觉到心慌心悸，属于正常情况。但是在某些病理情况下，如心率过快、过慢以及有过早搏动时，患者的主要症状即为心悸。
那么您有没有一下问题：1、容易气短，不能剧烈运动。2、疲劳过度，不睡子午觉，就会出现心悸的情况。如果出现这类问题，千万不要小视，它的出现可能预示着我们出现了健康隐患！
本期专家
吴圣贤 主任医师
北京中医药大学东直门医院 临床研究中心主任
心慌心悸是不是冠心病？
心慌心悸不是冠心病。心悸心慌常常被门诊病人描述为“心脏跳到嗓子了”，这是患者自我感觉的心跳或心前区不适感，是由心跳过快、过慢、心律失常引起。这也是一个常见症状，一般认为与心脏活动过度有关。
健康人在情绪波动、精神紧张、受到惊吓、体育锻炼、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒、喝浓茶后都有可能发生，会随着诱发因素的停止很快消失。
通常年轻人特别是年轻妇女会经常感到心悸心慌，这是植物神经功能失调的缘故，其特点是心悸多在休息、睡前、精神紧张、腹胀、便秘、月经期、妊娠期发生。这种心悸是良性的，多数不需要治疗。
哪些人需要格外注意心慌心悸？
中老年人特别是冠心病高危人群如果不明原因出现阵发性心悸、胸闷、胸痛等症状，首先要考虑冠心病的可能，除做血脂、血糖等常规检查外，还需要进行检查以明确诊断。
冠心病引发的心慌心悸的日常保健茶饮：
丹参15g、三七3g、龙眼肉30g，沸水泡茶饮。
可能引发心慌心悸的病症：
（1）各种心律失常、高血压、肺心病
（2）甲亢、重度贫血、高热
（3）抑郁症、精神分裂症等
（4）心脏神经*能官**症
心脏神经*能官**症和冠心病的表现基本一致，不好区分，最好的方式是去医院进行器械检测来判定。
心脏神经*能官**症又称功能性心脏不适，是神经*能官**症的一种特殊类型，以心血管系统功能失常为主要表现，可兼有神经*能官**症的其他表现。大多发生于青壮年，20岁～40岁者最多，多见于女性，尤其是更年期妇女。它的治疗保健方式和冠心病的有很大区别，大家需要特别注意一下。
按压腋窝缓解心悸：
清晨起床前平卧在床上，左右臂交叉，左手按右腋窝，右手按左腋窝。以双手食指、中指、无名指指端，稍用力有节律地按压腋窝100次。
按压腋窝有调气和血、清心宁神、促进体液循环，缓解心悸之功效。
心脏神经*能官**症患者的日常保健茶饮：
刺五加15g、生地黄15g，滚开水闷15分钟，代茶饮。
不适宜人群：
- 外感发热忌用
- 大便溏泄忌用
- 脾胃虚寒忌用
注意：该茶饮为日常保健用，不能直接代替药物，且必须严格对症。每个人体质不同，如有不适情况，请立即停用并联系医生。