能够共情的人,往往能够根据别人的遭遇,更好地预测未来,指导自己的行为,这是这个世界对善良的人的奖赏,是好人一生平安的理论依据。你若是真正关心过三年自然灾害,或者关心过武汉,西安,上海人民的遭遇早就在屯粮了。
1、以防万一，优先囤够主食，米、面条、麦面，人只要有水喝，有一口主食吃，熬两三个月都不是问题，健康丢一边，先要活着：
1.1、米不要煮成干饭，煮粥，一把米煮粥就能熬一天，不用洗，不用泡，直接加水煮开，然后静置，冷到手能摸再加热一次，就能喝，普通的白米能膨胀两三倍，一把米能煮一盆；
1.2、面条要尽量煮熟，砸两次冷水，煮到比干面粗两倍为好，再多会煮烂，然后吃面最好加汤，干面不是困难时期的最优解，把面条和面汤都吃完；
1.3、麦面是最简单也最复杂的，少量多次，直接下水，勤加搅拌，能煮成面糊，水不要多，煮到冒小泡就离火接着搅，不烫嘴就能吃。
2、主食以外，优先囤调味料，盐、酱油、味精、白糖、醋，没有调味料，主食你都吃不下去：
2.1、盐是第一要务，哪怕只喝盐水，都比喝纯水能多活两天，囤两包，几个月都够了；
2.2、酱油兼有咸味和鲜味，是优质调味品，囤“黄豆酱油”两瓶，能拌几个月的面条；
2.3、白糖和醋是换口味用的，2:1风味很丰富，搭配酱油能拌出很好吃的面条，各囤一份；
2.4、能囤两三斤猪油是最好的，猪油提供实质的油脂和风味，咸甜都可以用，有猪油就比没猪油多活个把月；一定要热用，冷猪油会很腥；
2.5、无辣不欢人群，包括无酸不欢人群，多囤细辣椒面和醋，看个人口味囤一个月的量。
3、有得吃就优先囤饮料，果粒橙和其他鲜果饮料为优先，口味之外保质期越长越好，这些饮料含糖、维生素和纤维素，能弥补一部分人体必须的营养元素，也能大幅提高幸福感，降低抑郁自杀的可能，有这些东西又能让人多活一两个月。
4、现在轮到脱水蔬菜和罐头，这俩的口味一般，营养倒很丰富，不用多，蔬菜一包、罐头一箱即可，因为囤够了上述物资的你至少能活半年，偶尔吃点蔬菜罐头可以改善生活。
5、此外开始囤速食食物，饺子最好，汤圆次之，方便面也行，纯吃这些东西也能一直活下去，吃够了上述食物，偶尔吃一次，甚至会觉得很幸福，也有利于进一步生存。
6、每天晒半小时太阳，帮助身体合成八种必须氨基酸以外的物质，太阳不要钱。
一、食品，食物其实分为三类：
1）日常食品，比如米面粮油，各类调料，其中比较耐存储的主食，比如米，吃个1-2月没问题。
,2）罐头食品，主要是午餐肉罐头，鱼肉罐头，泡菜罐头，保质期为几年。这类2020开始买了很多，很多到现在还没吃完。其中味道最好的是Costco卖的三文鱼罐头，各种俄罗斯酸黄瓜，都可以多备。这种吃几个月没问题。
3）户外（*用军**），这里有几种品牌，costco，amazon都有卖的。一般用于野外露营，登山吃，保质期有5年，也有30年的。特价时候，我买了costco那种家庭半年装的套装，也不贵，来想出去露营吃，但实际没人吃。这东西味道一言难尽，属于狗都不喜欢吃的玩应。
二、大桶饮用水，净水器，大概够4个人2个月饮用的。
1）这里主要是防止龙卷风或者其他事情造成的断电，断水。日常备一些瓶装水，反正也很便宜。
2）出去玩会用到净水片，这个日常基本用不到，实际露营也基本用不到，都会带瓶装水，做为安全备份会带几片，平时家里一大包也不知道能用多久。
三、药品，包括退烧药，止疼药，也包括各类止血，骨折，枪伤，烧伤的*用军**医疗包。
1）家里的常备药，如退烧止痛，基本外伤紫药水，酒精棉一定是全的。中国人家里一定还有板蓝根，清热感冒冲剂这些一堆，还有阿司匹林，vc这种万用药品。
2）我家里比较特别是准备了几个专业的*用军**医疗包，打猎和打靶都会带，以防万一。
四、汽油发电机，汽油几大桶，防止断电。太阳能电池板，给电动车和其他各类电器充电。
1）农场必备，汽油发电机功率比较小，只能照明，做饭用，但是比较好移动。柴油发电机，柴油皮卡其实会好些，但是我之前有过把汽油扔进柴油车的记录，所以之后家里只用一种油，怕再弄错。
2）太阳能有小的，户外给手机充电的，家里房顶也有太阳能板子，可以给车充电。没有买那种大的移动太阳能板的计划，日常生活用不到。
五、无线电台，中继台，收音台，短波台。
1）户外手台是有的，救生用的无线收音机是有的，也支持短波。
2）标准的无线电台，包括中继台，这个太专业了，实际没有，正在学习琢磨，也许跳坑，也许不。
6、基本野外生存工具，包括帐篷，睡袋，刀具，炉具，灯具等，包括基本五金加工工具和消耗品。
1）基本户外露营的用品，这个一套不贵，包括气瓶，炉具，灯具这些，随便哪个户外店都很全。
2）木工用品，简单的有，毕竟美国人工贵，会自己做一些书架鞋柜之类的。
3）日常园艺用品，斧子，锯子，大号剪子……这个是很全的
4）金工，电工用品这是不全的，日常修理简单电器没问题，如果加工金属零件就不行了，简单机床这些其实备一个是好的，但不会用。
