企业怎样健身呢？我们认为，回到企业经营的核心根本职能，只有制造、销售和服务于制造销售的运营三块职能。制造部分负责研发设计、采购原料、组织生产，产出数量、质量、时间、成本合格的产品；营销部分负责找到消费者、教育消费者、交付消费者，产出就是企业生存所必需的订单；运营部分则在财务、人力资源、行政、物流等专业职能上联结上下游，产出就是企业真正搭建起一个运营的平台，各个业务单元通过这个运营平台放大其效益。
企业发胖，主要变现为两种现象：
一种是横向发胖，由于企业内个别管理人员特别能干或是特别不能干，就因人设岗甚至因人设部；或是管理人员技能单一化，把一些职能分割为几个环节完成。最终结果，就是公司内部门林立、条块分割，造成大量的内部沟通成本。
二是纵向发胖，只要是总监就要配个助理，只要是部门就要配个内勤，只要有员工就要配点主管，这些多出来的管理层级和管理人员既没有真正行使管理职能，又不再操作具体的工作业务，企业内部“传销化”，管理人员争相攀比自己带的队伍的规模，但没有对比管理成本的投入产出。这其中也有两个背景问题，一是这类企业往往工资体系非常僵化，基层员工的薪资水平低于市场水平，只有“升官”才能“发财”；二是所有员工的技能都比较低下，两个人甚至三个人干一个人的活，同时两个人甚至三个人分一个人的工资。
所以，企业应该好好看看自己的躯体了，把那些看上去很美但没有实质内容的部门、岗位、层级去除掉，我们的原则应该是“如非必要，即可取消”。