Hello，大家好欢迎收看本期的宝宝育儿Xy，我们又见面了。
每个女人都得经历结婚生子，然而生了孩子以后，由于产后引起的脱发相信只有当了妈的才会懂吧。昨天小美的粉丝私聊我说：小美为什么我生完娃以后头发在一直的脱落啊，怎么办？其实这是正常的情况，我相信几乎所有宝妈都有经历过吧，那么小美就带大家了解一下为什么产后会掉头发？
产后为什么会脱发？
产后脱发的原因是激素改变，怀孕的时候体内雌性激素较多，使妊娠期的头发成为一生中最美的状态，这些“寿命长”的头发在“超长期服役”。一般脱发会出现在产后的第三个月到一年之间，一旦宝宝出生以后，体内的雌性激素减少，就会恢复成正常平衡的的状态。使哪些“超期服役”的头发纷纷“退役”；与此同时哪些新发有不能一下长出来，所以就形成了脱发。
导致脱发的原因有哪些？
1、心理压力过大
从心理方面分析，宝妈在第一次怀孕后，心理、精神上会有较大的压力，如生宝宝的时候分娩痛不痛？自己怀的是男孩还是女孩？自己的宝宝出生会有缺陷吗？等等。生出宝宝以后宝妈的情绪从兴奋状态转为疲倦状态，情绪比较脆弱，容易出现焦虑等状态，使大脑的皮层功能失调，植物神经功能混乱等一些因素导致的脱发越来越严重。
2、缺失营养
由于怀孕以及分娩对于宝妈们来说是一个极大的消耗过程，产后身体的恢复。哺育婴儿都是在消耗自身的营养。有些宝妈在哺乳期间饮食比较单调，不能满足母亲和胎儿的营养要求，导致维生素、矿物质、蛋白质等营养供应不足，从而影响头发的新陈代谢。
3、护理不当
有很多宝妈受到传统因素的影响，在月子期间不敢洗头、梳头，使头发的分泌物和灰尘组合堆积，既影响了头部的血液流通，也会引起毛囊炎等头部皮肤问题。
产后脱发怎么护理？小美给宝妈们整理了两套方法
一、内服
可以自制一些黑芝麻丸子
食材：黑芝麻500g 、红枣70g、枸杞35g、核桃仁180g、蜂蜜
做法：
1、先将蜂蜜倒入不粘锅里，用中火煮，直到蜂蜜开始冒大泡
2、把黑芝麻、红枣、枸杞、核桃混合在一起打成粉末
3、把打好的粉末倒入不粘锅里，和蜂蜜一起搅拌均匀，能黏一起就可以了
4、用勺子把他们团成丸子
温馨小提示：正常情况下一天吃一个或是两个就行。
可以煲一些黑豆鱼汤
食材：鱼头、鱼尾、黑豆、蜜枣、生姜
做法：
1、先把鱼尾用姜在锅里煎成金黄色的
2、加入1500ml水
3、陈皮、黑豆、红枣全部加进去
4、用大火煲30分钟即可
在平时还可以多吃一些钙片，因为从孕育宝宝到宝宝生下来以后，宝妈自身体内的钙含量流失的非常大，而严重的缺钙也是引起脱发的中药原因。
二、外用
1、可以用生姜熬的水洗头，但是有的人会觉得麻烦，洗几次就坚持不下去了。在这里小美建议各位宝妈在洗头的时候，可以用一些生姜洗发水来洗头，而且姜还有去头风的作用。
2、可以用木梳轻轻的敲打头皮，每天的早晚各一次，这样不仅可以刺激头部皮肤，而且还能促进掉落的头发的毛囊迅速长出新的头发。切记：洗头发的水千万不要太烫，温水即可。想必大家都有见过把鸡杀死后去鸡毛吧，他们把鸡放入滚烫的水里烫，然后毛轻轻一拔就下来了，所以洗头发也是一样的道理。
好了，今天的宝宝育儿Xy小美就给大家分享到这了，如果你们还有更好的治疗脱发的方法，记得在下方留言。