30岁，在很多人认为而立之年的时候，我并没有太多的波澜，虽然知道自己不再像20岁那样有活力，但好在生活也算平静。虽然也会有不少的烦恼，但是到了这个年纪好像很多事情都能化解。
1.要读书，要读书！
我在外地独居很多年，但是生性内向，交际圈子真的很少，尤其外地工作，几乎每天就是家和单位两点一线。说不孤独那是骗人的，夜深人静的时候还是会有寂寞的感觉。可是读书给了我很大的力量。其实30岁并不是一个成熟的年纪，在人生中依旧有很多的困惑，所以我很多时间都是靠读书来缓解心中的焦虑，解决疑惑的。
2.要找到一个喘息的出口
我是一个生来就比较敏感的人，独自外地工作生活难免会带来不少的麻烦，也会让我感觉身心俱疲。焦虑这个词对于现代人来说已经是一个高频词汇了，是的，我也会感到焦虑。可是作为成年人我们并不能随时随地把自己焦虑的情绪一股脑地全部排解出来，对于我来说，写东西是我缓解焦虑的办法。当我出现焦虑烦躁的时候，我就会拿出本子来写下当时的心情，不用在意话语是否好听，只当是发泄情绪。所以，在这个忙碌高压的生活环境下，一定要找到一个让自己喘息的出口，写作，唱歌，运动都好。
3.兴趣爱好在这个年纪格外重要
对于大多数人来说，工作是谋生的手段，并不是所有人都能做自己喜欢且擅长的工作，所以，一天中八九个小时的工作确实会让人疲惫。很多人下班后就会刷手机，不知道你们有没有这样的感觉，躺在沙发上刷手机，会让自己感觉更加疲惫的感觉，一眨眼好几个小时就过去了，然而自己会感觉更加空虚。这就是我为什么说要有一个自己的兴趣爱好去缓解生活的疲惫了。对我来说，拍照摄影是我真心喜欢的事情，工作结束后拿起相机拍几张自己喜欢的照片，修图，发朋友圈，这不仅能够让我感觉开心，更加能让我感到放松。所以，试一试吧，努力去培养一个爱好，也让自己闲暇时间有所寄托。
4.一定重视身边的朋友
我虽然是个性格内向的人，但好在这么多年身边还是有几位无话不说，志同道合的好朋友，虽然不经常在身边，但是经常会在我有需要的时候给予我重要的帮助。家人也可以，但是家人之间的关系太亲密反而有时让我们无法完全表达自己的想法，反而朋友相处起来却没有这样的感觉。所以，一定要重视身边的朋友，这可能是你在复杂无奈的生活中重要的依靠。
5.重视自己的感受
对于我们中国人来说，大多数人都是讨好型人格，想让父母满意，让领导满意，让同事满意，让身边的一切人都能够满意。是的，我之前也是这个样子，到最后就是没让自己满意，自己累的不行，也感觉自己的生活越来越糟糕。到了30岁，突然我觉得自己没有办法这样继续下去了，我不可能让所有人满意，而且我也不想让所有人满意了，因为我自己不满意，我忽视自己太久了，已经很久没有问过自己是不是开心，是不是想要了。当我明白这些，我好像一下子就舒服了起来。因为我知道，当我开始重视自己，满足自己，我的生活才叫生活。
6.定下些小目标吧
学生时代的我们，总是定下各种各样的目标，成绩要提高多少分，年级排名要上升多少名，考到什么样的大学，毕业后找到什么样的工作，我现在回想起当时的时光，虽然很累，但是觉得生活是有方向有盼头的。可是到了真正步入社会后，各种各样的事情接踵而来，突然发现自己生活却迷茫的不行。我记得那一段时间自己真心感觉生活没有奔头，不知道接下来自己要走到哪里。我渐渐觉得这样不行，我开始给自己定目标，例如半年内要攒多少钱，明年暑假要去哪里旅行，甚至周末要去买肉买菜自己做火锅吃都被我写在了目标小本上。一段时间后，看着这些被我定下的目标，我瞬间觉得自己的生活好像多了颜色。
30岁，好像它被赋予了太多的意义，让我们觉得非要怎么样不可。其实不然，生活是有疲惫，生活也确实需要让我们努力使其进步，但是30岁绝对不是让我们焦虑的事情，我们需要做的是接受它，仅此而已。生活该怎样还怎样，因为，30岁也可以是人生的起点，因为，30岁，真的刚刚好。