善爱生活 善爱瑜伽
前言
孙俪、刘亦菲、李冰冰、蔡依林、林志玲、刘涛.......
为什么长得好看的人，都在练瑜伽？
其实女明星和素人的区别
仅仅只是样貌和身材吗？
在气质这一块
她们是不是也拿捏得死死的？
女孩子对于气质的锤炼，是时刻都不能懈怠啊~
瑜伽气质
瑜伽对于人体
有培养美感的作用哦！
首先练瑜伽需要比较柔软的体质
人们开始练瑜伽后，体质也会相对变得柔软：
其次沉静内敛的瑜伽智慧能清除人的杂念，修正人的脾性，让人专注于纯粹的的自我。
所谓静能生慧，慧能让人透露着知性美：
练瑜伽的女明星们都很努力 且聪明
因为减肥节食不是明智之举
若想成为一个从骨子里透出美感的人
瑜伽是一个好的选择
而要得益于瑜伽，更少不了专业人士的指导
在此善爱瑜伽给想锤炼气质的伽人们推荐本学院的
维密塑形体雕工作坊
维密塑形体雕工作坊
简介:目前维秘课程正风靡整个中国，我们维秘体雕品牌课程独家加入呼吸模式的调整，以增加身体代谢为根本。正确的体态调整，肌肉募集，运动控制都是我们需要注意的。肩带的稳定，核心稳定，正确的肌肉募集，盆底肌与膈肌的对位，肌耐力和爆发力的平衡，合理的动作设计以及进退阶的安排等等，维密塑形体雕工作坊会让我们认识到维秘体雕不仅仅只是瘦身。
经过维秘体雕课程，您将对维密有全新的认知：效果绝不仅局限于减掉几斤肥肉，还能把肌肉塑造得更富有线条。以及骨盆和脊椎的正常排列影响着人的体形，新陈代谢及循环。无论是减肥塑形还是练肌肉，一味地增加强度是不科学的，首先需要把你的身体调整到最佳位置再训练，还是那句话，以健康的体态回归生活。
①课程内容：
一．私教涵盖板块：
A：从私教到团课，做好场馆快销型课程的更新。
私教板块训练融合快速开单手法技巧，板块涵盖：
肋骨外翻完整私教套路
产后修复完整全段私教套路
骨盆修复完整私教套路
不同臀型完整私教流程
妈妈臀训练完整思路
臀部凹陷私教流程
假髋精准私教流程
产后收髋私教流程
天鹅颈私教流程
马甲线私教套路
盆底肌全面训练流程
完美胸背私教流程
气质美背私教套路
手臂拜拜肉完整训练套路
腿型精雕私教流程
X型腿完美训练套路
O型腿完美训练套路
颈后大包完整训练套路
安全，有效，实用，抓住客户眼球，落地性强.培训现场赠送营销思路及开单方案。
二.团课涵盖板块：
马甲线主题团课流程
完美臀型雕塑完整团课流程
气质美背团课完整流程
手臂拜拜肉完整训练套路
维多利亚美腿团课流程
三.不同工具的主题乐活团课：
燃脂半球（BOSO）
波速炫腹（BOSO）
激燃壶铃（KAMAGON）
筋膜舒展（三合一狼牙棒）
核心胸背（PR核心圈）
纤腿塑臀（定制版美臀带）
紧塑线条（BODDY）
核心重塑（平衡球架）
全身整合（瑞士球）
稳定燃脂（滑行盘）
完美胸背（果冻带）
气质美背（泡沫轴）
产后重塑（综合课程，涵盖筋膜球，大小球，三种阻力带等）
②课程特色：
1.维秘体雕教学优势？
靶向分析不同肌肉与训练的关系，以及不同体态的解决方案（翼状肩胛、富贵包、X型腿，O型腿、肋骨外翻、圆肩驼背等）。不追求单纯的急速瘦身，让你学会如何科学训练，靶向塑型。通过精准的评估模式及解决方案，得到安全，有效，实用的课程模式。
2.维秘体雕主题课程划分为四个类别：
①、减重燃脂。
②、体态与劳损。
③、健康与运动能力。
④、局部精准雕塑
不仅仅是瘦身，更是全方位的思路融合
2.维秘体雕实用效果？
手把手教会你如何市场预热、落地营销。如何在公开课中取胜，有力推广。如何进行开单，续单，如何做好维秘训练不同阶段计划。学完就可以回去开始新课程。提供多套、分阶维秘课程套路，完整的训练流程和套路，上手就用，思路清晰，避免运动损伤的同时收获思路。落地实用让维秘体雕快速口碑裂变。
③适用人群：模特；模特培训导师；运动康复师；瑜伽、普拉提、健身导师；物理治疗师
④毕业后执教范围：模特培训公司；瑜伽馆，健身房；康复中心；开私课，创业开班
维密塑形体雕工作坊现正火热招生哦！