Hello，今天是久违的休息日，选个杯子做杯冰拿铁开启我的休息日。有咖啡机的好处，想喝什么马上给自己安排上，喝上这杯咖啡来跟大家聊聊我平常是如何平衡工作与生活。
作为一名只想靠自己的独立女性，读书时正好赶上了短视频风口，边读书边拍视频做起了博主每天都过得很充实，有了自己的家庭咖啡馆，还有家经营了四年的杯子工作室，由于多重身份和状态总在变化，今年就把舞蹈室工作给辞掉了，不想因过度工作颠倒生活的主次。
时间管理上我现在每天固定各8小时工作、睡眠和生活，至少有一小时用来运动，减少无效社交，有效社交才能让你成长起来，我觉得状态就是一个人最好的风水。努力工作和享受生活并不冲突，现在就连生理期我也能更加从容舒适柔软地度过。
最近爱上了七度空间极薄透气卫生巾，它采用无感平衡Equilibruim系统让我无感来生理期，抚慰经期烦躁的小情绪~0.08cm的卫生巾薄度却比一般卫生巾更能吸，柔软的面层让我在经期做低强度运动时也能自在舒服不会磨皮肤。即使是闷热的夏天也能保持清爽的透气性。
好好照顾自己满足自己的基本需求，找到适合自己而又舒服的状态才是重中之重。工作和生活其实是融合的，我找到了适合自己的生活方式并懂得取悦自己，然后用舒适的状态来面对工作和生活，保持积极乐观的心态，才能更好地平衡工作与生活~
