一说到 施瓦辛格 ，我相信健身界以及电影界的朋友都不陌生。
他表情冷酷，肌肉爆炸，经常出演打斗反派主角。
由于肌肉线条流畅，演技突出，成为很多男士的偶像。
施瓦辛格幼时练习健美，1967年20岁时获得了环球健美及奥林匹亚先生头衔。
可谓是主角光环一直环绕着他，当然这是他自己努力赢得的，
他平常训练十分认真
他曾经七次夺得 “奥林匹亚先生。”
后来退役以后转战 电影事业
他曾拍摄过
《健美之路》《终结者》《敢死队》
在这些电影中施瓦辛格实打实的演绎了肌肉硬汉的角色，几乎把肌肉男的特质发挥到了淋漓尽致，堪称完美。
现在已经70多岁的他终于开始享受生活，但是关于他的舆论层出不穷。
之前网上流传着一张图片 是施瓦辛格退役后的生活
这张图片引起了很多网友的议论
有的人说：“他这个肌肉掉得太快了，还不如正常人”
还有的人说：“年轻时候肌肉练得越多，老了以后身体走形越快，身体垮得越快”
对此你是怎么认为的呢？
不久以后施瓦辛格得知了这件事，心中有些不舒服，但是他决定“用事实说话来证明自己的肌肉不是白练的”
他决定付出拍摄《终结者5》
老爷子为了拍摄，回归健身房，努力锻炼，最后电影播出让所有人都闭嘴了！
当时他68岁
事实证明施瓦辛格用肌肉硬实力给与键盘侠们一记重重的耳光！
从此之后再也没有人说练肌肉没用了。
直到发生“施瓦辛格在印度被袭击”事件，老爷子正在跟粉丝互动，结果后面一个年轻小伙子给老爷子来了一记“电炮飞脚”踹在了施瓦辛格后背上，但是结果出人意料，小伙子被弹飞了！
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事后“老爷子”宣称“好像被人从背面推了一下”身体一点事没有。
看到这个视频的时候，好多网友都是施瓦辛格肯定受伤了，身体不行了，但是看到“老爷子”的回应，他们瞬间平息了。
最后我想说的是，健身练肌肉真的没有用吗？
其实不然，你通过上边的几件事情，你就能看出来健身与不健身区别很大。
健身是需要坚持的没长年累月的积累，才能促成质变！
想健身却不知道怎么练的朋友可以私聊我，我会给你们做出正确高效的指导的。
我是easy健身