影片根据高中篮球队教练肯·卡特的真实故事改编,影片讲述里士满高中篮球队在卡特教练的带领下,结束了屡败屡战,成为了常胜将军,而他的球员在这个过程里得到的不仅仅是球技的提高，更重要的是他们学会了团队合作、毅力、纪律、自制力与契约精神。卡特教练的杰出不仅在于他教会他的队员打球，更重要的是他让他们从男孩成为男人。
卡特教练要里士满的队员签订协议,上课不能迟到,早退,不能逃课,每节课必须做在教室前排,并且各个学科成绩不能低于2.3分(良好吧)
球队虽然连战连捷,但是队员们并没有达到卡特教练对他们学业上的要求,于是卡特教练*锁封**了球场,终止了练习,并且要求队员们成绩不过关就禁止参赛.
*锁封**篮球场,取消比赛,此举立即在社会上引起了轩然大波，他一时成了大众议论的焦点，有人赞赏他的行为,但更多的人对他的举动表示不解,对他的行为提出了批判.卡特教练因此也被罢职.
队员们渐渐理解了卡特教练的用苦良心,在卡特教练看来，赢得比赛并不是全部，更重要的是球队队员的将来。
最后虽然里士满并没有获得冠军,一路走来他们学会了团队合作、毅力、纪律、自制力与契约精神。就像卡特教练说的"我是训练篮球员的,你们却成为了学生;我是训练男孩子的,你们却最终成为了男人."