炎炎夏日喝什么茶最好 (夏天喝什么茶养生最好)

夏季是阳气最盛的季节

夏天天气炎热干燥

心火旺而肺金、肾水虚衰

热需以凉克,燥需以清驱

清热解燥、护心安神

是夏季养生的关键

夏季养生喝什么茶?

绿茶 是首选

绿茶性寒、味略苦

具有清热解毒、去火降噪

生津解渴、强心提神的功能

炎炎夏日喝点什么茶好,夏日暑湿喝什么茶最好养生

绿茶属于未发酵茶

富含 咖啡碱 茶多酚

通过饮茶摄入咖啡碱

可以有效 提神醒脑 驱走夏日午后的睡意

而茶多酚是茶叶中最重要的活性成分之一

也是天然的 抗氧化剂

绿茶如何分类?

绿茶的品质特征是“ 清汤绿叶 ”。在我国生产的茶叶中,绿茶是品类最多的一种。以杀青和干燥方法不同,分为 炒青、蒸青、炒烘青和晒青四类 。目前我国所产绿茶品名极多,仅名茶知里优绿茶已达数千种之多。

炎炎夏日喝点什么茶好,夏日暑湿喝什么茶最好养生

绿茶是如何加工的?

绿茶初加工一般有 四道工序 ,即 摊放、杀青、揉捻、干燥 。杀青是绿茶加工过程中的关键工艺,其主要目的是利用高温钝化多酚氧化酶的活性,防止茶多酚类物质氧化,从而形成绿茶独特的品质特征。然而不同品种的绿茶加工工艺也会略有不同。

炎炎夏日喝点什么茶好,夏日暑湿喝什么茶最好养生

六安瓜片加工工艺

炎炎夏日喝点什么茶好,夏日暑湿喝什么茶最好养生

信阳毛尖加工工艺

炎炎夏日喝点什么茶好,夏日暑湿喝什么茶最好养生

安吉白茶加工工艺

安吉白茶是白茶吗?

安吉白茶的加工工艺流程是绿茶的加工工艺,因此不属于白茶类,是绿茶类。 安吉白茶,产于浙江省安吉县,是由叶色白茶之造化品种“白叶一号”加工而成,称其为白茶是因为白叶一号为温度敏感型突变体, 当春季持续平均气温低于22℃条件下,因叶绿素缺失,茶树萌发的嫩芽为白色 。而在高于22℃的条件下,叶色由白逐渐变绿,和一般绿茶茶树一样。安吉白茶是在特定的白化期内采摘、加工和制作的,有叶白脉绿特点。安吉白茶按加工工艺可分为“龙形”和“凤形”两种,前者用扁形茶加工工艺制作,后者用条形茶加工工艺制作。精品安吉白茶茶条直、显芽,壮实匀整,嫩绿,鲜活泛金边,汤色嫩绿明亮,香气鲜嫩持久,滋味鲜醇甘爽,叶白脉翠,一茶一叶初展,芽长于叶。

炎炎夏日喝点什么茶好,夏日暑湿喝什么茶最好养生

名优绿茶应如何贮藏?

炎炎夏日喝点什么茶好,夏日暑湿喝什么茶最好养生

名优绿茶贮藏过程中品质极易变化,对贮藏的要求较高。名优绿茶在贮运和使用中主要涉及批量茶贮藏、零售茶叶贮藏和家庭消费贮藏等三个贮藏环节。

炎炎夏日喝点什么茶好,夏日暑湿喝什么茶最好养生

批量茶库房贮藏方法

批量茶一般多采用干燥、无异味的库房贮藏和专用冷藏库冷藏。保鲜库的 温度 一般为 2~8℃ 相对湿度 小于60% ,在库内贮藏 8~10个月 ,茶叶的品质可基本保持不变;

零售茶叶贮藏方法

零售小包装茶应采用阻隔性能好的 铝箔复合材料 等包装袋,以干燥剂去湿或除氧、抽气充氮等气调技术进行保鲜包装。有条件的也可采用小型冷藏柜冷藏零售茶叶,效果较好;

名优茶家庭贮存

因数量少,可将茶叶密封后用冰箱或冷柜贮藏,尽量避免和其他带有气味的食品同储。

推荐拓展阅读

《茶吃个明白》

炎炎夏日喝点什么茶好,夏日暑湿喝什么茶最好养生

《茶知识108问》

炎炎夏日喝点什么茶好,夏日暑湿喝什么茶最好养生