孕期如果孕妈受到较多的辐射，胎宝宝就容易畸形发育，而生活中有许多的辐射源，手机就是其中之一，也是对孕妈来说最常见的一种强辐射源。那么，许多孕妈都是手机离不开身的一类人，怎么做才能让手机的辐射不会影响到肚子里的宝宝呢？
想要完全消除手机辐射对胎宝宝的隐患，最根本的办法自然是不用手机，可是手机在现在的生活中怎么可能不用呢？只要孕妈使用手机，就会受到手机的辐射，我们又离不开手机，所以唯一能做的就只有通过一些使用手机的方法来降低孕妈接触到的辐射量，下面几种方法能比较有效的降低辐射量，孕妈们都应该学学。
1.手机远离孕妈的躯干，特别是腹部
平时不用手机的时候，孕妈应该把手机放在离自己较远的一旁，不要把手机挂着胸前或者放在腹部或者裤子的口袋里。如果要带着手机出门，最好放置在包里或者拿在手里。
2.使用耳机通话
如果有人来电，孕妈最好带上耳机通话，尽量让手机远离自己至少20厘米，从而减少辐射到达孕妈身体的强度。
3.最好座机通话
座机相对于手机来说辐射会小得多，如果可以，孕妈尽量使用座机去跟其他人进行通话。
4.手机来电，等待几秒在接听
若是耳机不在身旁，接到来电，最好等待几秒钟之后再接通，因为手机刚接到来电的时候辐射是最大的。
5.充电时不要接电话
充电的时候辐射是非常强的，所以这个时候来电尽量不要接听，等拔除电源之后再接。而且充电插座也要远离孕妈，至少要放置在孕妈30厘米之外的地方。
孕妈平时这样使用手机，受到的辐射自然就大大降低，而胎宝宝受到影响的概率也就更低了。