白天总是昏昏沉沉，想要睡觉， 头晕没力气 ，这可能是因为 气虚 ；一睡觉就做梦，睡醒之后还记得，像没睡过一样，这可能是 血虚 ；睡前怎么也睡不着，翻来覆去想事情，心里很烦，这可能是火旺。今天李医生就根据你的其他表现，给你分享常见的中成药供你参考，看看你适合哪种吧！
气虚睡不醒
不仅睡不醒， 胃口也不好 ，吃不下饭，大便不成形，这可能是 脾气虚 ，我们可以参考四君子丸来 健脾补气 ；如果白天睡不醒，还总是 怕冷 ，对什么都不感兴趣，还就经常 腰疼，腿软 ，那可能是肾气不足的情况，可以参考金匮肾气丸来补肾气。
血虚做梦多。
如果还有 心慌、心悸 ，总是能明显感觉到自己心跳的情况，那很有可能是心血虚，我们可以参考四物丸来补心血；如果除了做梦多，还经常 手脚发麻，眼睛干涩、头晕眼花 ，那可能是肝血虚的表现，可以参考酸枣仁颗粒。
火旺睡不着。
心火旺，会在睡不着的同时，出现舌尖发红，容易长口腔溃疡，小便黄的情况，可以参考天王补心丹； 肾虚火旺 ，除了会睡不着，还会 腰酸腿软 ，睡着之后盗汗，精神疲惫，可以参考六味地黄丸；肝火旺，除了睡不着，还 经常口苦 ， 爱发脾气 ，胁肋疼，偏头疼，可以参考龙胆泻肝丸。
以上就是李医生今天分享的内容，当然，睡眠质量下降，原因也比较复杂，有时候靠简单的中成药无法解决，大家最好还是寻求专业医生的帮助，一人一方，有针对性的解决我们的问题。