大姨妈”可以说是女人最熟悉的“亲戚”，也是最难搞的“亲戚”，来少了担心，来多了也担心。该系列就主讲一下关于我们最熟悉的亲戚“大姨妈”的知识。

经常听到身边的朋友说：“最近我的大姨妈好不正常，月经量好少，怎么办呐？”然后常常引起身边人的共鸣：“对呀对呀，我也是，我以前月经挺多的，现在月经量越来越少了，来个两三天就没了，我是不是要绝经了啊？”感觉许多人都被这样的问题困扰。但大家在网络上搜来的说法鱼龙混杂，轻易判定自己异常而过分忧虑，那么今天我们就首先来确认一下“我月经真的太少了吗？”

如何判定月经量少呢？

理论上月经量少是指月经周期大致正常,经量显著少于平时正常经量的50％,或小于20 ml,或行经时间过短,不足2天,甚或点滴即净，连续2个周期以上者。

这样讲，大家可能还是不太直观的明白，月经又不能直接拿量筒测量，那么如何判定自己的月经量少呢？是否正常呢？很简单，可以用经期所用的卫生巾数量就能估算出来。

一般来说，把一片日用的正常厚度的卫生巾湿透，需要10-15ml的量。女性每次更换卫生巾大多是在卫生巾被覆盖了一半或者一半多的情况下，也就是5-8ml左右。

正常月经的量是在20-80ml,如果女性正常更换卫生巾，整个经期用4片-12片的量是正常的。

如果每次来月经，月经量连4片卫生巾都用不到，每片卫生巾都覆盖不了二分之一，说明月经量太少了。 但是经量多少与个体差异有很大的关系，只要正常范围内都不担心。

贴士：哪些原因会导致月经量少？

从现代医学上讲，导致月经量少的原因有以下几大类：

1、体重 体重不足的女生脂肪水平下降，或者过度减肥以致体内脂肪水平下降，这都会导致体内激素合成、分泌异常，导致月经减少。

2、疾病及药物影响：影响体内激素的疾病如多囊卵巢综合征和甲状腺疾病；有些药物如避孕药、治疗子宫内膜异位症类的药物或放置曼月乐环等，会致月经量少。

3、子宫内膜受损 宫腔手术创伤（人工流产及产后、特别是高危的重复流产）、炎症、破坏了子宫内膜的基底层，导致纤维性改变，或宫腔粘连，也会导致月经量少。

4、卵巢功能减退可致月经量少。

明确如何判定月经量是否正常后，我们下次再聊一聊如何改善情况，中医治疗上又有哪些独门妙计吧！