40道懒人电饭煲菜谱不需要油 (电饭煲100道懒人菜谱电饭煲美食)

前两天火爆全网的电饭煲蛋糕,

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让人惊叹原来一个电饭煲不是只能煮米饭,

竟然也能做出如此高级的菜品!

没错,其实一个电饭煲能做的菜简直不要太多,

它可是懒人居家做饭必备神器啊!

不仅操作简单功能强大还方便易清洁,

煮饭、炒菜、炖汤、甜品,统统都能轻松搞定

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今天小编要教大家几道

只用电饭煲就能做出来的美食!!

真正的吃货是,就算只有一个电饭煲!

我们的每一顿也都不能将就

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电饭煲焖鸡

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大吉大利,今晚吃鸡!这是一份史诗级的懒人料理!不用一滴水!不用一滴油!就能做出的电饭煲焗鸡。肉汁鲜嫩多汁到怀疑人生~

材料: 鸡一只、葱姜、料酒,生抽、蚝油、白糖、盐、胡椒粉

做法:

1、将鸡洗净,然后用牙签把鸡的全身扎一遍,方便入味;

2、抹一些食盐在鸡的表皮,肚子里也要抹一些;

3、准备酱料:碗里加2勺料酒、4勺生抽、2勺蚝油、1勺糖和少许胡椒粉,搅拌均匀;

4、把部分酱汁淋在鸡上,给它来个里里外外彻底的马杀鸡,揉搓均匀后腌制半小时,剩余的酱汁留着备用;

5、用刷子在电饭煲内胆上涂上一层油,底部铺满一层姜片,再铺上葱段;

6、放入腌制好的整鸡,倒入剩余的酱汁,盖上盖子,按下煮饭键(煮约半个)。第一次煮好后,开盖将鸡翻面,再次按下煮饭键(煮约半个钟)即可。

网红番茄饭

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只要你放好百搭的食材和调料,按下煮饭的开关键,耐心等待。打开电饭煲一瞬间,哇,绝对震撼!

材料: 番茄、腊肠、豌豆、土豆、火腿、玉米、香菇等等(你喜欢吃啥就放啥)盐、香油、蚝油、黑胡椒粉

做法:

1、除了番茄,其他所有食材切丁(要想更好吃,煸炒一下会更香~但我懒)

2、番茄切个十字

3、洗好的米放入电饭煲(水比平时少一些,因为番茄会出很多汤汁。)

4、加1勺盐,少许黑胡椒粉,2勺香油,1勺蚝油。

5摆好食材放入电饭煲,按下煮饭键!等待40分钟即可。

胡萝卜玉米排骨汤

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广东人的餐桌怎么少得了汤汤水水,而这份胡萝卜玉米排骨汤更是家喻户晓的经典靓汤,最简单的材料,一锅扔下去,就有咯!

材料:猪小排、胡萝卜、玉米、姜、盐、料酒

做法:

1.将排骨切块洗净,放入热开水焯掉血水后备用;

2.电饭锅内胆里涂一层油加热、然后放入生姜炒至香味出来;

3.胡萝卜、玉米切块备好

4. 将材料全部放入锅里、加入清水按煲汤键(煮一个小时),出锅前加入食盐即可。

电饭煲蛋糕

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说起电饭煲美食,蛋糕当然也不在话下,用电饭煲也能做出口感绵密、松软可口的乳酪蛋糕,赶快来试下吧~

材料:鸡蛋、牛奶、色拉油、低筋面粉、白糖、

做法:

1:4个鸡蛋分离蛋清和蛋黄,备用;将蛋黄倒入料理盆打散,加1勺白糖,加少量食用油,再倒入牛奶,顺时针搅拌

2:筛入低筋面粉,搅拌均匀至没有颗粒感,蛋黄糊完成。

3:打发蛋清,打发的同时分三次加入白砂糖,打发至硬性发泡,呈奶昔状,蛋白霜完成。

4:打发的蛋白分两次加入蛋黄糊里,加入蛋白的同时用刮刀上下翻拌,直至糊糊细腻为佳。

5:电饭煲内胆上刷上一层食用油,倒入蛋糕糊,上下震动将大气泡消除,按下“煮饭键”(约半个钟)就可以啦~

红枣枸杞莲子银耳汤

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现在天气又干又燥,赶紧来碗银耳汤滋润养颜下。

材料:银耳、红枣、莲子、枸杞、冰糖(还可以加入些桂圆)

做法:

1.红枣洗净去核,银耳和莲子提前两小时泡好。

2.秘诀:泡发洗净后的银耳,撕小块,连同水一起放在冰箱冷冻区约半个小时。这样可节省银耳煮的浓稠的时间。

3.莲子、银耳一起放入锅中,按煮粥模式,炖煮一个钟后放入红枣、枸杞和适量冰糖,再加热一会即可。

好啦,是不是简单美味省时又省力

就能做出一日三餐加下午茶和夜宵!

在尝不到各种美食的当下,

就用一锅简单又美味的电饭锅美食

填满自己的胃口吧!

亲测,料理美食不仅能打发时间,

还能缓解疫情紧张的焦虑!

今天就来一起下厨吧!

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