红河州国土面积3.293万平方公里，下辖4市9县，总人口456.1万人(2012年)，是一个多民族聚居的边疆少数民族自治州，有10个世居民族，有241万少数民族人口。其中有哈尼、彝、苗、傣、壮、瑶、回、布依、拉祜、布朗(莽人)等10个世居民族。每个民族都有独具一格的风俗习惯，宗教信仰，民族文化!

今天小编带大家了解红河州民族同胞中的彝族同胞!

彝族内部支系繁多，有多种自称和他称，自称有:尼苏泼、尼泼、葛泼、斯期泼、阿细泼、阿鲁泼、尼苏、阿细颇、母基颇、倮倮颇、阿普等等,还有一些辱称如“倮倮”“猡猡”等。主要分布在石屏县、建水县、泸西县、金平县、屏边县等。

彝族人的传统建筑一般依山顺势，成梯级向上，建立村寨。以石为墙基，用土坯砌墙或用土筑墙，墙上架梁，梁上铺木板、木条或竹子，上面再铺一层土，经洒水抿捶，形成平台房顶，不漏雨水。房顶又是晒场，到丰收的季节，又可以晒包谷、稻子、小麦等。

红河地区彝族男子服饰多为对襟、短衣、长裤。妇女服饰款式多，既有长衫，也有中长衫和短装，大多外套坎肩，系围裙，头饰琳琅满目，尤喜以银泡、绒线做花为饰。图案以自然纹多，几何纹次之。

彝族的传统节日，彝族的节日主要有火把节、彝族年、拜本主会、密枝节、跳歌等。“火把节”是彝族地区最普遍而最隆重的传统节日，一般多在夏历六月二十四或二十五。每到火把节，彝族男女老少，身穿节日盛装，打牲畜祭献灵牌，尽情跳舞唱歌。

彝族火把节

彝族有自己的婚嫁礼仪，新娘出阁时，双脚不得落地沾土，否则便有子嗣不蕃之虞，须由接亲的小伙子来背新娘，并扶她上马。迎娶归途上还有种种规矩：倘山高路窄无法骑马时，须由接亲的小伙子轮流背负新娘而行;过河涉水，更得由人背过河，新娘的绣花鞋万万不能沾水。

背新娘

彝族古籍文献丰富，全州散存于民间的彝文古籍二千多卷，著名文献有《尼苏夺节》、《彝族创世纪》、《太阳历》等。经典的舞蹈有彝族阿细跳月、烟盒舞、花腰女子舞龙等。经典音乐有石屏彝族的海菜腔等。彝族烟盒舞、彝族海菜腔入选首批国家级非物质文化遗产名录。

彝族阿细跳月

阿细跳月是彝族阿细人最具代表性的民族民间舞蹈，因多在月光篝火旁起舞，故名曰“阿细跳月”。男舞者弹大三弦或吹笛子，女子合着节拍与男对舞。或者牵手围圈，左右摆动，拍掌踹脚，旋转而舞。中国民族音乐家彭修文曾根据该舞蹈的音乐，写了民族管弦乐曲《阿细跳月》。

彝族烟盒舞

彝族烟盒舞是云南彝族支系尼苏泼的一种群众性民间舞蹈。烟盒舞流传于滇南个旧、石屏、建水、蒙自、开远、通海。舞蹈时，因每人两手各拿一个竹或木棉蝗烟盒弹跳起舞而得名。彝族人民极为喜爱烟盒舞，不论小孩和老人都爱跳。人们都说：“听见四弦响，脚杆就发痒。

彝族海菜腔

彝族海菜腔是与烟盒舞同生共长的姐妹篇。也是彝族劳动群众在长期的劳动和生活中创作的;由青年男女在山野、田间、湖上谈情说爱唱出的山歌发展演变而来。海菜腔,又称“石屏腔”、“曲子”,俗称“倒搬桨”,广泛流传于石屏及周边的广大民族地区,也为汉族所喜爱。

花腰彝女子舞龙

花腰彝女子舞龙已经成为石屏县打出的一大文化品牌。喜庆节日,耍龙舞狮,是中国各民族的传统。彝族花腰舞龙,别具风格。时而骏奔,时而团转,时而静舞,时而松开,时而聚拢,皆只见龙飞、龙游、龙腾,不见人影,宛如蛟龙出世,活灵活现,观者欣叹,无不称奇夸赞。

彝族不仅能歌善舞，还通过自己勤劳的双手和智慧创造了很多美味的美食，接下来就让小编带你去看看彝族的美食。

彝族饮食文化

彝族菜的特色就是以肉食为主，蔬菜为辅。

酒文化

在彝族节庆中和日常生活中，酒占据着极为重要的地位。走访亲友要带酒，参加婚礼要送酒和牲畜，即使去探视病人都要带酒。可想而知，酒在彝族人心中的地位。

• 杆杆酒

在彝语中叫“芝衣”，又称“泡水酒”、“咂酒”，是彝族人民喜庆节日时用来招待客人的一种别具风味的水酒。饮用时需插若干麻管或竹管，直接用嘴吸插管来饮酒。据说这种酒有很高的营养价值，口感纯厚。

肉文化

彝族对“肉”有一套很复杂的态度，如果一个人看见别人家正在宰杀牲畜，他看见了血，他就要等到吃饭时吃上肉，否则认为会得一种怪病(大脖子病)缠身。宰牲畜的主人家一定要邀请这个人到家吃上肉。主要有坨坨肉、汽锅鸡、血旺、骨头饭、玉米粑粑等。

• 坨坨肉

• 汽锅鸡

• 血旺

• 骨头饭

• 玉米粑粑

除了这些，还有很多红河州彝族大大小小的节日等你来发现，美食等你来品尝哦，红河彝族人民期待您的到来!

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