@小小的女女：今年四月中旬左右官方怀孕，八周去医院检查胎心胎芽都很好，结果却在十二周出现褐色胎停了，去医院检查医生说是八周过几天就停了，得知这个消息我真的是伤心欲绝，到现在为止都不敢再次备孕，就害怕再次发生类似的事情，我怀孕的时候很小心啊，为啥就会胎停育了呢？孕早期到底需要注意什么？才能预防胎停育？

研究表明，80% 的胎停育发生在妊娠12 周以前，其中更多的发生在8 周以前。如果胚胎染色体本身没有问题，胎儿发育器官也没有异常，在怀孕15 周以后发生胎停育的可能性只有0.6%。

胎停育易发人群

出现胚胎停育的人群有增多的趋势，相当多都是白领一族，这个群体普遍存在婚龄育龄偏高的现象，精子和卵子的质量已经不是最佳状态，抵抗污染、辐射侵害的能力大大降低。而且这些高收入人群，由于压力大、运动量少、经常食用垃圾食品和激素类药物，造成内分泌功能紊乱，体内正常的激素系统遭到破坏，免疫力低下，身体常处于亚健康状态。这些状况都为胚胎停育埋下了隐患。

胎停育后的注意事项

1. 不可以在外面吃东西，吃家里煮的饭菜；

2. 喝白开水，不要饮用饮料和食品冷饮；

3. 不可以泡温泉。

4. 有一次胎停育就要做全面检查，抗体检查放在最后，重点放在黄体功能、TORCH和肾脾功能，改变不良生活方式。

5. 要把检查的重心放在精子和卵子上面，通常空囊是由于精子质量不好，受精卵受到强辐射造成的。

6. 千万不要抱着侥幸的心理随便试孕，很危险！

7. 调节好自己的心态，多运动、听音乐，培养乐观的精神；

8. 孕前检查越详细越好（夫妻双方都要查），发现问题不要盲目悲观，配合医生积极治疗。

   

预防胎停育的再次发生

建议孕前双方做全面的身体检查。孕前注意饮食均衡，从怀孕前3个月到怀孕3个月，每天补充0.4毫克的叶酸。

放松心情，适当休息， 调整作息过重的工作负担，会增加早产、流产、死产以及他而生长迟缓的机会。在疾病流行期间，尽量避免到公共场所，以避免被传染。 再次孕后建议孕妇8周左右最适宜去做B超，以便及早检查胎儿和胎盘的发育情况。如果出现了胎心，大致可以放心。