
1.羊肉洗净,切成约0.5厘米厚、3厘米见方的薄片,洋葱切成丁。

2.将羊肉块和洋葱丁充分混合,加适量辣椒面、孜然粉、孜然粒、白砂糖、味精、酱油、盐调味,腌制3小时。

3.用竹签将腌好的羊肉块串起来。
4.烤盘铺上锡纸,将羊肉串摆好,放入烤箱,温度设为200℃,烤15分钟。

5.将烤盘取出,刷一层植物油,撒少许孜然粒,再次放入烤箱,烤10分钟即可。
制作方法
原料:羊肉500克,洋葱半个,植物油、辣椒面、孜然粉、孜然粒、白砂糖、酱油、味精、盐适量
工具:竹签、锡纸、烤箱

厨房锦囊:
1.羊肉膻味很重,洋葱独有的辛香味可以减轻恼人的膻味,因此腌羊肉时不能省掉洋葱。
2.羊肉不能太肥也不能太瘦,肥瘦相间的最适合烤羊肉串。
营养大揭秘: 孜然含有丰富的蛋白质、钙、铁、镁、钾、锌、磷等营养素,可醒脑、祛寒、理气、开胃、助消化。和同样具有温补作用的羊肉一起烹调后更