一组医院动态图片
再次刷新大家对瑜伽的认知
一起来看看
是不是觉得很眼熟
这难道不是瑜伽里边的
桥式
那这个呢？熟悉不？
这个体式不就是每节课
快休息的时候练习的
滚背放松
动态炮弹式
接着看
↓↓↓
瑜伽 蝗虫式 有木有？
还有~
瑜伽 猫式
像探寻宝藏一样
还有还有~
瑜伽 虎式！
怎么样？
惊不惊喜！
这就是我们每节课
基本上都会练习到的体式
还没有开始练习瑜伽的伙伴
有没有跃跃欲试啊
瑜伽不是没有用
而是防患于未然
就连医院康复科
用来训练的
也是简单的瑜伽体式
当我们的身体
还是健康的时候
为何不开始保护呢
同样的练习，选择自主训练
还是在康复科让医生帮忙训练
有人说瑜伽到底练什么？
为什么那么贵
瑜伽再贵也贵不过医院
几天的康复费
就抵一年的瑜伽费用了
你还觉得瑜伽贵吗？
而你应该把钱花在预防上
还是治疗上呢？
国外麻醉科的医生和护士
同样都用瑜伽来放松
虽然瑜伽经受着很多的抨击
很多人对瑜伽嗤之以鼻
曾有医生问瑜伽大师：
练瑜伽如果真那么好
那还要医院干嘛？
瑜伽大师缓缓地说：
预防和治疗是两门学科
医院是在阻止你去天堂
瑜伽是尽力阻止你去医院！
而练瑜伽
至少1年以上的人也才会明白
经常去瑜伽馆的那一个小时
砸在身上的不是钱
而是千金难买的青春和健康！
瑜伽吧，用最低的成本
遇见一个最好的自己
