了解青少年在冲动和破坏*行为性**（即自残、打架等）之前大脑中发生的事情的一些基础知识将帮助您克服经常驱动这些行为的谎言、消极思想和情绪。
目标是教他们，当他们被敌人的谎言、自我怀疑以及旧的消极行为和思想模式所吸引时，这样他们就可以退后一步，集中精力，做出赋予生命的选择，而不是偷走生命的选择。荣耀上帝并支持他们作为受造物的价值的选择。
大脑分为三个主要区域：
- 大脑皮层
- 边缘系统，以及
- 脑干
- 大脑 皮层 是 思考大脑 。它是大脑中围绕边缘系统并充满颅骨上部的部分。大脑皮层帮助我们推理，反思我们的经历，并考虑各种回应选择。大脑的这一部分使我们能够用语言表达自己的感受，在我们心烦意乱时安定自己，并做出有意识的选择。
- 边缘系统 是我们 的感觉大脑 。它围绕着脑干，是存储和处理情绪记忆的主要中心。当我们感知到威胁或危险时，它是触发大脑警报系统（战斗或逃跑）的关键参与者。这是一个没有言语，没有思想的地方。
- 脑干 是 自动大脑 。它环绕着脊髓的顶部，负责调节呼吸和心跳等基本生命功能。它调节您不必考虑实现的功能。它会自动执行此操作。
- 据说边缘系统的 警报机制 是草率的。这意味着，当我们处于我们认为危险或威胁的情况时，我们首先在情感上做出反应，然后再意识到我们在回应什么。
- 当边缘系统的快速警报系统使大脑皮层更彻底地处理情况的能力短路时，就会发生 情绪劫持 。
这种情感劫持有时可能是 适应性 的或有帮助的。例如，假设你晚上走在一条荒凉的街道上，一只大狗从两栋楼之间跳出来，开始咆哮和吠叫，并开始向你跑来。如果你停下来，想想情况，考虑替代方案，你可能会被吃掉。相反，这一事件引发了全身荷尔蒙反应，绕过大脑的思维部分，并在身体上体验到压倒性的，可能无法控制的恐惧。在我们意识到之前，我们的边缘系统会向我们的脑干发出信号，以增加呼吸和心率，我们已经准备好战斗或逃跑。
情感劫持可能是 破坏性 的;然而，当边缘系统对思维大脑的短路发生在大脑皮层关闭没有帮助或适应的情况下时。例如，假设您的学生和一群朋友在一起，有人对他/她说了一些伤害或刻薄的话。这种经历带来了负面情绪的立即和痛苦的升级 - 羞耻，恐惧，尴尬和愤怒。他们无法停下来，思考问题，以积极的方式行事或说话。他们真的无法直接思考。
相反，他/她要么愤怒地抨击（打架），导致更大的升级，要么他们关闭（逃跑），并告诉自己他们“不好”，“失败者”或“什么都没有成功”。在任何一种情况下，您的学生都可能会感到着迷，或者被消极的想法和情绪所接管，然后试图让这些感觉消失;从事消极和破坏性的行为。这个过程通常发生得如此之快，以至于当它发生时，他们似乎处于自动驾驶状态。当内部反应导致重复旧的不健康和无效的言语和行为模式时，这被称为情绪劫持。
幸运的是，他们的大脑具有巨大的改变能力，在整个生命周期中重组和重组神经连接。为了重组负神经连接，他们需要学习如何退后一步，并在行动或说话之前稍微安顿下来，当他们被痛苦的情绪和边缘系统的快速警报机制所淹没时。
就大脑运作而言，这实际上给了思考的大脑一个机会，赶上感觉大脑的警报信号，对现状进行更彻底的分析，避免情绪劫持导致重复旧的习惯行为。
祷告和默想的实践使年轻人能够打破他们旧的情感习惯，取而代之的是更深思熟虑和有效的思维方式。這些做法使受恐懼影響的舊大腦輩路消失，因為我們幫助用上帝的話語和聖靈在他們生活中的活動創造的新神經輩路取代它們。