细说太极拳之开与合
太极拳要想弄明白开合，最终仍是绕不开方圆，不懂方圆就无法让拳术演变成拳法，方圆说起来很简单，但不明其中的道理，终其一生也无法弄明白方圆。中国传统文化思维中的方圆不是几何形状上的，而是规矩，即所谓周成规折成矩。
简单说就是在运动形式上圆是渐变的过程，是匀速的运动，叫做无凹凸无缺陷。方是突变的过程，是加速运动。
要想把方圆弄明白，还是从河图洛书上讲或许更根本。即所谓河图圆之祖，洛书方之祖，但河图还不是方圆，是形成方圆之前的那种形态。
河图上看，阳数1、3、7、9,连起来就是一条弧线，阴数2、、4、6、8连起来也是一条弧线，也可以看成一个螺旋线，如同右图。
看洛书从1-9顺序排列走向，1、2、3在2转折，3、4、5从4转折，5、6、7从6转折，7、8、9从8转折。这样的运动形式和路线就叫方。按照这样的路线运动在武术里面叫做九宫。形意拳里有九宫步，可以翻阅孙禄堂先生的著作，里面有上面右图的步法讲解，可以说是形意拳的不世绝学，俗语说教拳不教步，教步打师傅。说的就是这种诡异的步法，走方步叫走禹步，包含了闪转腾挪各种身形步法。整理出来步法的规则就是进转退，从1向2是进，进不是直而是斜着，走禹步，比1-9略斜，这就是横，所谓的起横不见横关窍就在这斜斜的进。2向3是相对于进来说改变了运动方向，这就叫转，转向后向斜后方走，这就是退，退不退直也是斜退，练得便是身法步法。有前辈形象的管这样的进转退叫做三角步，这些都可以归纳到方的范畴里面。
太极拳的上圆下方也是在腿脚上下功夫，手上走圆，脚上走方，安合上圆下方天圆地方之理，又叫手捧八卦，脚踏五行，八卦成一个圆以后找机会细说，五行与洛书配合便形成了进退顾盼定，上图右图九宫格中1、6为水，3、8为火，4、9为金、2、7为木，5在中央为土。变形成五行生生不息，步法便化化无穷。
了解方圆，就可以说开合了，开合的根源就在这个洛书上。
这张图是从天往地上看，人在地面上的投影，5是头、脊柱、腰椎、尾椎的一线贯穿。8是左脚跟，4是左脚尖，6是右脚跟，2是右脚尖，以腰为轴，尾椎（命门至尾闾一段）微微右转，劲从5 一分为二，一路从5向8折向3、4；一路从5 向2转向7、6。这样的形式运劲方式就是开，也叫分，顾名思义，由一分二看着脚上转折，左脚跟与右脚尖相对，过3、7涌泉折向4、6。这一过程圆裆开胯合膝一应具足，而手上也是如此，2、8为两肩，随着脊柱旋转，仍是走5、8、3、4的路线，随着旋转，路线在手上变形成一个近乎于圆的螺旋线。这样脚下就形成一个特性，左脚尖重右脚尖和左脚跟就轻，反之亦然，慢慢就会形成起伏，最后脚踏浮萍就是这个样子。
接上图再看这个右图，当开至4、6（上图）时，4、6同时向5一收（红色路线），或者2、8向5同时一收（蓝色路线）这样分出去的劲又回到尾椎，何在裆里，老师傅讲的合住裆劲就是这个东西，此时双周在两脚合住以后迅速向着各自旋转方向甩出，便是所谓发劲，这个顺序一定是蓄而后发，脚上向5合在裆内是蓄，脚上蓄好上手谁是一发，便是摧枯拉朽无坚不摧却又不着一丝牵挂之力。所以发劲的重点不在发而在合。蓄在脚下不在身上，在身上就会被克制被牵挂被敌人先知先觉，在脚下不在身上也不在身外敌手便不知其来更不知其往啦。
不在身上是说的劲何在两脚之间，身体外边，不在身外指的是虽然合在身体外面，但仍是在两胯之间裆内的身体中轴投影之下，丹道所言玄关一窍便是，不在身上亦不在身外，在此说开天机，耐心看到此处便是有缘之人。