如今，现代人的生活水平不断提高了，于是面对一家一个孩儿。我们难免不将重点放在小宝宝的营养补充问题 上。从补锌到补钙，从鱼油到初乳。在众多营养中， DHA尤其不应该被家长朋友所忽视。
至少目前在一线城市的家庭中，有近七层的父母会给宝宝们准备充足的DHA剂。那什么叫做DHA剂，这种物质就真的可以随便给小宝宝服用吗？
目前,由中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的研究人员和专家们共同指出：婴幼儿每日DHA的摄入量适合量在100毫克。母乳是婴儿DHA的主要来源，因此，只要是由母乳喂养的婴儿(泛指足月出生的婴儿)，是不需要任何形式的DHA的额外喂养和补充的。
对于一般幼儿，更合适的办法也最好是从膳食结构的调整中获取DHA营养。DHA剂的补充并不是每有孩子所必须的药剂，而且外源性补充足以可以提供宝宝发育过程中急需的DHA。对于那些高需求的宝宝。如早产儿、出生时，体重偏重的婴儿才显得尤其重要。
另外，非母乳的宝宝也是需要补充的 ，但他们一样不需要DHA剂，只要选择含有DHA的配方奶食用即可，但最佳配方比例并没有定论。
从营养均衡方面考虑。在无法通过膳食补充或者膳食摄入不足时，才有必要通过DHA制剂来增加摄取量。由此可见，被大家推崇的DHA原来在给宝宝服用时，还是有很多禁忌的。这时有的父母有话要说了。我家宝宝平时就注意补充DHA 啊，现在看并没有什么不适。这又是怎么回事？DHA的副作用通常变现的都不太明显。但其危害却一点都不应小觑。
过量的服用会成为宝宝消化功能的负担，不但如此，还会引发宝宝造血系统的异常。如果宝宝食用过量且时间过长时，还可能会堆积进而阻碍血小板的形成。
其实，DHA中含有大量的不饱和脂肪酸，因此专家对于这类营养品的身体供给都有着很严格的要求。虽然在整个副作用形成期，我们很难发现很显著的问题。但并不代表着不存在。反而因为隐秘，导致的结果更难于估计。
比如，宝宝细胞病变、纤维化甚至影响神经系统或者某些器官的重度伤害。等到发现时，已经过了最佳的治疗期。
为了宝宝的身体健康，无论是DHA还是其他的营养补充，都要遵循“过犹不及”的原则。千万不能人云亦云，见别人补，见一线城市的人补，我们就跟着补。一定要结合孩子的身体素质和实际情况，最好在医生的指导下补充，才能让我们放心。