健康处方
医疗
☆ 有阴道出血或胎膜早破的孕妇禁*生活性**。
☆ 合理作息避免劳累。
☆ 注意合理进食避免过量的孕期体重增长。
☆ 既往已经确诊宫颈机能不全的患者孕13-14周择期住院行宫颈环扎术。
☆ 不要经常垫卫生巾、卫生护垫，要穿棉质透气的*裤内**，勤换洗，保持外阴清洁透气预防外阴阴道感染，感染是一部分自然流产的原因。
☆ 适当的运动提高机体的免疫力。
☆ 反复性自然流产的一定要找有经验的专科医师就诊查明原因，以便有针对性的诊治。
☆ 流产的原因包括：内分泌因素、自身免疫因素、解剖因素、遗传因素、感染因素、原因不明；导致自然流产的最主要原因是胚胎染色体异常，比例大约为50%左右，流产是自然淘汰的结果。因此对于保胎要有平常心，不要过于执着的保胎。
护理
☆ 保持居室空气清新，每日通风2次，每次15～30分钟。
☆ 卧床休息，减少活动，避免剧烈运动引起宫缩，导致流产。
☆ 保持会阴部清洁，排尿、排便后会阴部建议清水清洁，勤换内衣、*裤内**，预防感染。
☆ 保证足够睡眠，保持心情舒畅。
☆ 进食高蛋白、高维生素、高热量食物，增强抵抗力。
☆ 适当摄入粗纤维食物，保持排便通畅，防止发生便秘。
☆ 如有腹痛或阴道出血及时就诊。
康复
☆ 可适当活动，不需要绝对卧床，避免过度运动。
☆ 保持外阴清洁干燥，勤换卫生护垫。
☆ 因保胎药物有抑制消化道平滑肌收缩的作用，再加上孕妇运动减少，很容易诱发便秘，因此，建议多喝水，增加富含膳食纤维的食物摄入。
☆ 便秘时避免使用开塞露等可诱发宫缩的药物，可使用乳果糖等缓泻药。
☆ 因*生活性**可能诱发宫缩，暂时避免*生活性**。
营养
☆ 孕期营养要坚持平衡膳食，吃动平衡，保持体重合理增长。如果遵医嘱卧床休息，要适当减少膳食总量和脂肪，防止体重过度增长。
☆ 每日膳食要有富含优质蛋白的食物，如精瘦肉、鱼、虾、奶、蛋和豆制品等。
☆ 保持每日半斤主食、1斤新鲜蔬菜、半斤水果。
☆ 饮食清淡易于消化，少吃甜食、糕点、饮料和生冷、辛辣、煎炸、肥腻食物。
来源：北京市医院管理中心
北京清华长庚医院是由清华大学与北京市共建共管的大型综合性公立医院。
医保号：21110130
