催眠术在人们心中仿佛蒙着一层薄纱，神秘，奇特 不可思议，让人想去一探究竟。但是多于没有学过心理学的人来讲，理解催眠术并不容易，接下来，小编将用最浅显易懂的语言为各位讲解什么是催眠术。
讲催眠之前，我们先要弄清楚什么是“潜意识”
人的意识分为意识和潜意识。如果把全部的意识比喻为冰山的话，露出水面的只是其中的一小部分，代表意识，而埋藏在水面之下的绝大部分则是潜意识。人的言行举止，只有少部分由意识掌控，其他大部分都是由潜意识主宰。
潜意识有六大功能:本能，记忆，习惯，情绪，能量，想象力(此部分属于纯理论知识，就不一一讲解了)，挑一个简单的说。
习惯，我们会有意识的学习某些行为，当熟练到某种程度就会进入潜意识中，成为一种习惯。比如我们在骑自行车的时候，刚开始可能会注意控制手和脚蹬，但是当熟练到某种成都就会自然而然地反应，不需要意识的控制。
催眠现象是暗示的后果。暗示是催眠的关键所在。此处的暗示有两种解释。
1.狭义的暗示感应，就是人们由于受到某种特定的外界事物刺激而产生的感应。比如你在参加婚礼，你不自觉的的就会感觉到喜悦。
2.广义的暗示感应：对于各种能够接受到的外界刺激，在精神上产生一种感应。
所以呢催眠通俗来讲就是在你进入深度睡眠的时候，你的意识作用减弱，潜意识作用加强，催眠师通过给你一些暗示引导你去产生特定的行为。催眠的机制在于联想作用，催眠的效果取决于联想作用的性质和强烈程度。催眠通过给予被催眠者一些暗示，被催眠者会将这些暗示通过自己的联想而产生相应的反应。此时你的行为不受意识支配。所以当你醒来的时候不会产生记忆。
不知道小编说的够不够通俗，若是有不对的地方，希望大家可以指正。