都说喝茶要看季节，这是因为按照季节来喝茶养生效果会更佳。春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。红茶属于全发酵茶，茶性比较温和，可以暖胃暖身，而且红茶还有解油腻的功效，由此看来，冬天是应该喝红茶的。不过除了红茶，还可以喝杯什么茶暖暖身呢？
普洱茶：
普洱茶茶性温和，有暖胃的作用。普洱茶还能调节新陈代谢，促进血液循环，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。相比于红茶，冬季普洱茶更受老茶客们的喜爱。
茉莉花茶：
冬天比较干燥，这时喉咙会变得干渴燥热，有时可能还会有便秘的症状。喝一杯茉莉花茶可以缓解这样的症状，因为茉莉花茶有润燥通便的功效，不仅润喉，还能通便。另外茉莉花还有“理气开郁、辟秽和中”的作用。
红枣茶：
红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。
喝姜茶：
冬天体内易累积寒气，多喝姜茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循环等功效。而一旦不小心患上感冒，喝一杯姜茶，既能发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，对于治疗外感风寒有很好的作用。
健康才是资本，养生从现在开始，要记得时间不等人！
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