DHA俗称脑黄金，本质是一种不饱和脂肪酸，是大脑细胞膜的重要成分，能助力大脑和视网膜的发育，而且它对神经细胞轴突的延伸和新突起的形成有重要作用，可维持神经细胞的正常生理活动。DHA就是一种脑动力，一旦缺乏，就会阻碍大脑发育。
DHA真的可以让宝宝更“聪明”吗？
实验——贝兹和奥斯汀试验
这个美国著名的实验说明：补充足量DHA的宝宝比没有补充DHA的宝宝，在18月龄时智力发育指数（MDI）高7分，这种优势甚至可以一直保持到4岁。
如果宝宝缺乏DHA，会怎么样？
（一）胎儿期
胎儿期DHA来自母体。如果孕妈妈缺乏DHA，将影响胎儿脑细胞成长和视网膜发育，可能导致弱智、弱视、失明；还会影响胎儿大脑及神经系统的正常发育。而且胎儿无法正常进行自身中枢系统控制的代谢，可能引起畸形、胎死腹中，导致早产、流产等。
（二）婴幼儿期、儿童期
婴幼儿期、儿童期的DHA缺乏，不仅是变得不“聪明”，还可能导致疾病。有研究发现，注意缺陷多动障碍（attention deficit hyperactivity disorder，ADHD）与DHA缺乏有关，这些孩子往往注意力不集中，多动、冲动，而且还有学习障碍。
中国宝宝需要补充DHA吗？
中国营养学会早在2013年就将DHA的营养补充写进了中国膳食营养指南，与国际接轨。
DHA有副作用吗
藻油的好还是鱼油的好？
我们看看育儿专家——崔玉涛医生是怎么说的
