（本文观点来源于公众号：爱思康功能家纺）

生活中，我们总会遇到“买床垫”的问题，该买什么样的床垫，怎么选，有什么讲究，想必大多数人对此都很迷茫，尤其是中老年人。

盲目的选择，不仅浪费金钱，我们的身体也无法得到良好的休息，可以说是得不偿失，因此，学习一些选床垫的小技巧，可以帮我们快、准、稳、轻松的选到心仪的产品。

中老年人不做攻略就去选床垫，75%的人都会选错，因为没有明确的关注点，只凭借【喜欢】就拿下了！

针对于老年人群体的身体特点，选择床垫时，应该从以下几点去分析：

床垫的软硬度

选床垫，只选软的或只选硬的，都是不正确的！

太软的床，身体会陷进去，形成两侧高，中间低的状态，影响中老年人腰部的正常生理曲度，使得腰部肌肉、韧带一直处于紧张、收缩的状态，不利于身体放松。而且软床还有一个弊端，就是支撑力不够，起床的时候很困难。

那可能有人说了，太软不行，那就选硬的，“硬床对腰好”，要注意咯，这里的“硬床”可不是“硬板床”。人体正常的脊椎生理结构，从侧面看看，是一个S型的生理弯曲，如果睡硬板床，就会给脊柱一个相反的作用力。

时间长了，脊柱得不到良好的放松，反而对身体带来伤害。

所以，对于中老年人身体来讲，太软或者太硬的床垫都对身体没有好处。

那么，究竟什么程度的床垫更适合中老年人呢？

让我们看图一探究竟！

身体躺在床上时， 头部、颈部、肩部、腰部、臀部、腿部、足部 八个受力点的重心都处于同一水平线，身体的脊柱能按照正常的生理曲度得到放松，这样的软硬度才是刚刚好。

床垫的透气性

老年人使用床垫，也一定要考虑到透气性。透气性好的床垫，让我们整个睡眠过程干爽舒适，若是闷热不透气，身体出的汗，都会残留在被褥上，潮湿闷热的睡眠环境，想必没有人会喜欢吧！

除此之外，床垫经常处于潮湿闷热的环境中，还容易滋生螨虫、细菌，引起哮喘、过敏性鼻炎等问题。

所以，中老年人群想要有一个踏实的睡眠体验，床垫一定要选透气性好的。

床垫的抗干扰性

中老年人睡眠比较浅，有点动静就会被吵醒，有的时候被吵醒了就再也睡不着了，只能无奈的等天明。

为了减少对睡眠过程的干扰，抗干扰、静音设计的床垫，可以大大减少老人睡眠中被打扰的情况。

老伴儿翻个身，起个夜，对另一半丝毫不影响，自然睡得更轻松了。

想要选一个舒适的床垫，以上3点是最基本的考量点，但如果不满足简简单单睡个好觉，想要越睡越健康，那么可能还要多关注一点： 床垫的功能性。

现在人的生活水平是越来越好了，房子也越住越高，可身体却越来越差，这到底是为什么呢！

可能是不接“地气儿”了！

我们知道万物生长，离不开阳光、空气、水、磁等元素，人有了这些，才可以健康快乐的生活。

然而，高楼为我们遮住了阳光、阻隔了地磁、消减了清新的空气。

大部分时间，人们都窝在卧室里，感受不到充足的阳光，呼吸不到新鲜的空气，也接触不到地磁。如此一来，身体怎能不生病。

功能性床垫的优点就在于，在传统床垫的基础上，添加了远红外、负离子、磁技术，让我们在睡眠中为身体补充“能量”。

睡得好，身体才好！这个观点你同意吗？

关于中老年人如何选到心仪的床垫，以上几个关键点，你记住了吗？

好身体需要好睡眠，希望你能选到一个好床垫，助力好睡眠！