本期要为大家介绍的是：
倩狐的第“200”位瘦身明星——尚永艳
减肥前140斤，减肥后110斤
尚女士减肥30斤后的照片
爱美是女人的天性
我叫尚永艳，今年42岁，都说女人过了四十，就像鲜花在逐渐枯萎，但是我不信。我非常热爱生活，喜欢一切新鲜的事物。
去年，过年，女儿回家过年时，教会了我用手机拍小视频，还帮我*载下**了“抖音”、“快手”这类的小视频软件，之后我便迷上了这款软件，天天在上面学习各类舞蹈，什么转手舞、海草舞啊、我都学得有模有样。
尚女士拍摄抖音的日常
没有丑女人，只有懒女人
因为我身材并不算很好，尽管拍照软件里有瘦腿，瘦脸的功能，但是拍出来的效果也还是差强人意，而且，由于太胖，跳上一会，我就会大口喘气，身体也很累，坚持不了多久。
为了可以跳舞，我选择了减肥。我开始留意，视频软件上很火的减肥方法。视频里描述非常打动我的例如：“燃脂操”
“黄瓜瘦身法”
但是，事与愿违，不管是哪种“网红减肥法”对我身上的肥肉好像都“无可奈何”。
不仅没让我瘦，按照那种视频里的减肥法吃饭，还害得我差点得了胃病。这让我既怀疑自己用的方法是否正确，就在我一筹莫展的时候，我的朋友向我推荐了倩狐。
尚女士减肥前照片
人生的重要转折点
倩狐更专业的体脂健康管理解决方案提供商
倩狐的体脂规划师告诉我，没有适用于所有人的减肥方法，减肥方法要因人而异，于是，他详细的了解了我变胖的原因，以及现在的饮食结构，作息规律，之后也和我聊了聊生活习惯，有无疾病史，把我的情况都掌握清楚后，体质规划师才开始为我制定有针对性的减脂方案。
方案里并没有要求我只吃某种看似很健康的食物，也没有要我拼命去运动，而是每天按照他给的食谱，合理控制饮食，并且要我每天都做些力所能及的运动。
倩狐指导下瘦身15斤的尚女士
我告诉体脂规划师，自己喜欢跳舞，他说，“那正好，不如每天你都拍摄一段跳舞的视频，发给我。”就这样，短短的6个月过去了，我轻松的瘦了下来，不仅变瘦了，在这期间，还学会了很多段不同风格的舞蹈。
从油腻大妈秒变苗条淑女
倩狐指导下瘦身30斤的尚女士
42岁，减肥后，我的人生才刚刚开始。
从140瘦到110斤，6个月，在倩狐体脂规划师的专业指导下，现在我的体重已经逐渐稳定，始终保持在最佳状态。
从前我穿衣服只能穿宽松款，现在，只要我喜欢，我能任意选择我想要的衣服穿，不需要担心任何东西，不用怕裤子会在大腿根处撕裂，不用怕衣服不显瘦。我穿得越年轻，我就觉得自己是年轻的。
倩狐减肥励志语录：
你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！