宝宝长到一定的月份之后就不能只喝奶了，就要慢慢的添加辅食，辅食可以给宝宝的身体成长提供更多的营养成分。辅食的种类有很多种，有粥、面条、肉泥、菜泥和各种糕饼等。

在西瓜视频看到一位西瓜视频创作人-可乐妈辅食分享，他的视频主页里分享了很多种类的宝宝辅食，和给小宝宝做辅食的方法，合理的给小宝宝补充各种身体所需的微量元素和营养成分，让宝宝长得更健康。学会了他们再也不用担心宝宝的吃饭了。

宝宝不爱吃饭，有可能是因为缺锌，南瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，食用南瓜可以起到补锌、养胃、明目等作用。

今天西瓜视频创作人-可乐妈辅食分享就给大家分享的一道宝宝辅食

南瓜米糕

需要准备的材料：小南瓜一个，大米100克，也可酌情添加糖和各种果干。

制作步骤：

1、准备半个南瓜，洗干净，去皮、从中间切开，去籽，切成小块。

2、将切好的南瓜直接放进料理机里，打入一颗鸡蛋，大一点的宝宝可以适量加一点糖，启动料理机，将南瓜搅打成泥。

3、将准备好的100克大米淘洗干净，放进料理机里，打成米粉。

4、在搅打好的南瓜泥里面加入打好的米粉，充分搅拌均匀，多搅拌一会儿，让南瓜泥和米粉充融合。

5、这时候也可以加一些蓝莓果干，红枣干，葡萄干等果干。

6、准备一个容器，适合蒸的容器，塑料的不行，钢化玻璃的适合，在容器底部铺上一层油纸，将准备好的南瓜米粉泥放进容器里，用铲子或勺子将表面整理平整。

7、盖上一层保鲜膜，用牙签在保鲜膜上扎上小孔，利于排气。

8、放入蒸锅中，用中火蒸25分钟就熟了。

9、蒸熟后稍微晾凉一下，脱模，切成宝宝可以用手拿的大小就可以了。

这款南瓜米糕，有大米的香味，加上南瓜的甘甜，小宝宝很喜欢吃，而且营养丰富、好消化。相信这个南瓜米糕，你家宝宝也会很爱吃的。

西瓜视频里有很多涨知识的视频，也有很多生活小知识、小窍门等，西瓜视频创作人-可乐妈辅食分享，每日分享一道宝宝辅食，用心呵护宝宝健康成长！家里有小宝宝的宝妈们，一定会喜欢她的。

西瓜视频创作人-可乐妈辅食分享 主页