第一次在网上分享自己十年的艰辛减肥历程，文笔可能有所欠缺，请大家多多包涵。笔者从小就是一个体型比较丰满的人，俗称胖子。虽然也想过减肥，奈何经受不了美食的诱惑。一次次屈服在各种美味的诱惑之下。终于有一天笔者心脏和血压出现问题后，才发现自己的体重已经飙升到了210斤。出于无奈，在笔者31岁的时候，下定决心走上了减肥的道路。
这是笔者人生的巅峰[捂脸]
在2011年7月笔者办下了人生中第一张健身卡。对于一个菜鸟来说，瞎78练是常态。
半年的时间，进步有限。对于有家有室的中年男人来说，健身只是生活中的一部分。家庭才是全部。
进步虽然有限，但是一直在路上。随着在健身房混日子的时间越来越长，自己也有了些心得，也慢慢的有了梦想。
看着已经有点人样了，但就这点进步，足足用了5年。毕竟没钱买私教课和补剂。虽然没天赋，年龄大。可是谁没点野心呢？用愚公移山的精神一点点的打磨自己。
也曾经走火入魔，把自己减成了竹竿。
现在依然还在健身的路上折腾。
用了10年的时间，依然还是个渣渣。但是从没想过放弃。希望大家能多多支持关注，后面会把自己这几年的心得和大家分享。[呲牙]