痛风在中医里属于痛痹的范畴，这痛起来的感觉，简直难以忍受；这离春节越来越近了，今天公司有个年会，明天朋友间有个聚餐，这来来回回，有过痛风史的朋友们就必须得小心了，这痛风说不定就在这吃吃喝喝中来了，可是，这聚会不去又不行，去了又难免吃喝，这可咋办呢？
1、日常饮食提前注意
在聚餐还没有开始之前，得赶紧预防预防了，所谓“上工治未病”嘛，平时要坚持“痛风饮食”，所谓的痛风饮食即高碳水化合物、中蛋白、低脂肪、禁嘌呤，简单来讲就是多吃蔬菜，适量水果，动物内脏、豆制品、海鲜之类的就要禁口了；除了这些，含生姜、花椒、芥末一些刺激性的食品也尽量少吃；至于酒嘛，最好不要饮用，当然，平时也可以选食薏苡仁、白萝卜、芹菜等来防痛风。
2、聚餐之时需“挑食”
聚餐之时，难免会有一些高嘌呤的食物，中医讲究“辩证论治”，这时候有痛风危险的朋友就得“辩物挑食”了；如果碰到聚餐地点在海鲜城，那就提前吃点喝点，聚餐之时尽量少吃；对于聚餐的酒桌文化，就只能请朋友谅解谅解，尽量少喝。同时，饭桌间隙，注意尽量多喝点水，以便于尿酸的排出。
3、不幸“中枪”早治疗
若是注意不够，还是中枪了，那就只能亡羊补牢了。除了常规的药物之外，可以选用一些食疗之法，例如土茯苓苡仁汤（如图）、木瓜陈皮粥、桑枝薏米南瓜汤等等。
下面为大家介绍桑枝薏米南瓜汤的做法：
配料：桑枝10克，薏苡仁30克，南瓜250克，精盐、味精少许。
做法：南瓜洗净，去蒂、皮，切片。薏苡仁、桑枝入沙锅，水煎后取汁。入南瓜片、精盐，加适量水，文火煨煮至南瓜熟即可，佐餐食用。
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