百岁闺蜜长寿秘诀 (100岁闺蜜长寿秘诀)

百岁闺蜜长寿秘诀,绍兴百岁闺蜜分享养生秘诀

前不久,越城区陶堰街道的陈刚娟给奶奶送去了两张很特别的照片。

照片里两位百岁老人衣着鲜艳,银发如雪,并肩坐在树下,阳光在树干上投下斑驳的光影,映照出两位老人脸上满是岁月静好的模样。

拍摄照片的陈刚娟是其中一位老人谢杏珍的孙女。“旁边的是我们邻居太婆陶阿文,她跟我奶奶是老闺蜜,两人相处80余年,相互扶持,从未红过脸。”陈刚娟笑着说,不少人羡慕起她俩的“神仙友谊”。

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定格这份难得美好

春夏之交,陶堰街道益新村,谢杏珍老人家门口的枇杷树肆意生长。

昨天下午3时左右,午休后的谢奶奶起床了。见记者来访,她热情地*凳拉**子,招呼记者坐下,起身找降血压等药物。

在这间略显昏暗的老屋里,一张床,几把长凳、椅子占据了大部分空间。正对着门口的桌面上,用相框裱好的两张崭新的合影照格外惹人注目。

谢奶奶用方言介绍家中儿孙的情况。当记者凑近她的耳畔提及陶阿文奶奶时,她马上拿起了两人的合影照,念起这位老闺蜜以及她家的儿女们如何对自己好。

从谢奶奶家走30米路,便是陶奶奶家。同样的合影照也被陶奶奶摆放在家中显眼位置。

三儿子陈宝康照顾着陶奶奶的起居。陶奶奶午休起床后,陈宝康给她温热了毛巾擦脸,然后给她泡了一包麦片。“我老娘爱干净,每次起床都要先擦把脸才吃东西。”陈宝康笑说。

与谢奶奶相比,陶奶奶瘦小很多,只有60多斤。而谢奶奶有100多斤,看起来精气神很足。

谢杏珍今年刚满100岁,陶阿文长她4岁。由于年事已高,两人的耳朵都听不太清楚,腿脚也不灵便了。谢奶奶早些年摔过一次,走路需要依靠拐杖,而陶奶奶已无法独立行走,得靠轮椅出门。

“两家虽然住得近,但两位老人如果想自行见一面,却很困难。”陈刚娟说,今年3月份,一个阳光特别好的日子,她找到陈宝康提议让两位老人一起晒晒太阳,给他们拍几张合影,定格这份难得的美好。

八十余载邻里情

陈宝康记得,那日,两位老人一见面便手拉着手,不舍得放下。

陈刚娟还拍了视频记录下这温馨时刻。“太太,给你有福有寿!”谢杏珍趴在陶阿文耳边说。“琐细(方言:什么)啊?”陶奶奶问道……引得众人哄堂大笑。

“两个人耳朵都听不太清,有一搭没一搭地扯闲话,场景煞是可爱。”陈刚娟回忆当天的场景。她说,拍摄现场她也实地感受了一次两人的“神仙友谊”。

“好哉!好哉!不要拍了!”拍摄没多久,因为担心104岁老闺蜜累着,谢奶奶便催促孙女早点结束拍摄,好让陶奶奶回去歇着。

结束后,陈刚娟发现陶奶奶的腿搭在轮椅上,还有些不舍离去。她便提醒奶奶,陶奶奶想跟她多待一会儿。

好些日子没见着,谢奶奶发现老闺蜜又瘦了,她有些心疼地摩挲着陶奶奶的手臂。

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两位老人相识于上世纪40年代,谢杏珍从皋埠嫁到陶堰后,与陶阿文成为邻居。谢奶奶的丈夫叫陈阿毛,所以陶奶奶称她为“毛*嫂嫂**”,她则叫陶奶奶“小田婆婆”,也是因为陶奶奶丈夫名字的关系。

陈刚娟介绍,她的爷爷和陶奶奶的丈夫都在邮局上班,又是邻居。所以两家人走得也近,谢奶奶和陶奶奶两人自然也成了好姐妹,家里家外的事都会相互帮衬。

以前的日子很苦,陈刚娟的太爷爷过世的时候办丧事,家里来了很多人,可家里没有那么多米,奶奶正对着灶台发愁,是陶奶奶拎来一桶米,大概有四五斤,才解了燃眉之急。

陶奶奶的丈夫是工人,在外地工作回来总会带上一些吃的,如糖果、肉类等。陶奶奶便分一些拎到谢奶奶家。谢奶奶种的菜也时不时拿一些给陶奶奶,你来我往,亲如一家。

陶奶奶70多岁时,跟着小女儿去了绍兴城里住。两闺蜜便不常见面了。“侬婆婆啥时候回来?是不是快了?”每当临近年关或者清明时,陶奶奶儿媳妇从家门口经过,谢奶奶总要问询几句。

“我‘毛*嫂嫂**’要去望望……”长时间离家回来后,陶奶奶第一个惦记的便是谢奶奶。

谢奶奶遇到问题时也会找陶奶奶商量,让她拿拿主意。陈刚娟记得,她的小爸爸(奶奶的小儿子)当时没考上高中,奶奶便想着让他去学一门手艺,做婚礼用的蜡烛台、酒壶之类的手工艺品。

“我让小儿子去学门手艺,你觉得怎么样?”谢奶奶问道。“好的呀,靠手艺吃饭!这个行当好。”陶奶奶回道。于是,直到陈刚娟上初中,她的小爸爸还是以这门手艺为生。

两位奶奶性格互补

谢奶奶和陶奶奶相识八十余载,曾经一起拉家常的姐妹,如今成了白发苍苍的“百岁闺蜜”,两人从未红过脸,相伴走过了大半个世纪。

“我老娘是陶堰街道最年长的人。”陈宝康说,“毛*嫂嫂**”今年刚满100岁,两个人不知不觉已经相处了这么多年,的确很不容易。

关于两位老人的长寿秘诀,儿孙们也说不出所以然来。在陈宝康看来,村里河网密布,水系众多。环境好,比较养人。而且两位老人性格都比较好,邻里之间素来和和气气,这大概也利于老人长寿。

但两个奶奶的性格喜好其实截然不同。陈刚娟说,谢奶奶为人要强,年轻时候个头有1米7,做事风风火火,颇有些男儿气。在生产队做插秧、晒谷等农活,不输男子。听说,她一个人能扛起八九十斤的稻谷。

而陶奶奶则娇小秀气,说话也轻声细语。两人一个动一个静。谢奶奶饮食上有比较多禁忌,她只吃素食,不喜多油和冷的食物,喜欢素鸡和藕粉。陶奶奶饮食上却百无禁忌,喜欢什么就吃什么,她特别钟爱孙子孙女给她的零食,却不怎么爱吃饭。

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陶奶奶偏好甜食,陈宝康在家里给她备了很多糖果、营养麦片等。“有时她嫌芝麻糊不够甜,我还要另外给她加点糖呢。”陈宝康大笑着说。

有一次,陈刚娟去看陶奶奶,发现她竟然在吃棒棒糖,孩童般的模样让人忍俊不禁。

“两人唯一相似的地方,就是晚上都爱吃点饼干糕点之类‘小夜宵’,搞不好这就是老人长寿的秘诀。”陈刚娟笑着说。

传承下来的情谊

陈刚娟每次去看奶奶的时候,也会去看望陶奶奶。陶奶奶的后辈们也一样,回家看望陶奶奶时,会连同谢奶奶一起看望,逢年过节也会给谢奶奶发“压岁红包”。

谢奶奶说,有一年她不慎跌了一跤,陶奶奶家的儿女们都买了礼物去看望她。陈宝康就住在村里照顾老娘,时常连谢奶奶一起照顾。谢奶奶家的电灯坏了,常常是陈宝康去修。

“这样的友谊延续下来已经变成了亲情,我们就和一家人差不多。”陈刚娟说,她常常回忆起幼时场景,她家和陶奶奶家门对门住着,夏日晚上,她跑到陶奶奶家的阳台上乘凉,阳台上开满了太阳花,陶奶奶切了西瓜给孩子们分着吃。

“小爸爸和五爸爸(陶奶奶的五儿子)经常讲《无头骑士》的故事,每次我都听得胆战心惊,但每次还是忍不住想听。”陈刚娟说,那时候她跟陶奶奶家的孙女阿丽玩得特别好。她们除了一起坐在阳台上听故事、吃西瓜,还相约一起去玩耍。

“总的来说,太婆家比我们家日子过得好一点,她和她的儿女们经常帮衬我奶奶家,她俩80多年的友情深深影响到后辈,现在我和太婆孙辈中的一位在同一单位上班,关系都很好。”陈刚娟说。

(图片由受访者提供)