生完宝宝后，不少妈妈出现不同程度的 颈腰背痛 等症状。很多人以为，这是坐月子没注意而留下的“月子病”。

但是在已生育的女性中还有一种比较普遍的现象，就是生产过去了几年，还是会感觉腰酸背疼。这是什么情况？

病例分享

王女士今年30岁，是一位大学教师。

在她三年半前生了第一胎，和一年半前生了第二胎后，长期感到 腰背疼痛不适 ，而且还失眠了几个月，近一周左侧 偏头痛 明显，严重时还要服用止痛药来缓解；背部肌肉也有酸累感，偶尔有 心悸胸闷感 ，骶骨久坐后感觉疼痛，感觉蹲下来再起立时 身体会向前倾 。

由于身体多处不适，于是前来龙脊康就诊，我们用三步定位诊断后，发现是脊椎病问题。

检查

1、体格检查

C2/3左、C3/4左，T7-9棘突右压痛、L4/5右、S2右侧压痛。

经过测量，血压、脉搏、体温均正常。

末次月经：2021年10月上旬。

2、放射诊断

颈椎寰齿间隙不等宽，右宽左窄；颈椎多个棘突偏右，颈椎生理曲度变直；胸椎以T8为中心向右侧凸；腰椎多个棘突偏右。

左图颈椎张口位，右图颈椎侧位片

胸椎正位片

左图腰椎正位片，右图腰椎侧位片

治疗方案

针对患者的情况，主要采用龙氏治脊疗疗法--放松手法+复位手法：颈椎、胸椎、腰椎、骨盆（包含骶髂关节的手法复位）；中频电疗：双侧肩井穴、腰骶两侧肌肉；通络宝：颈部、腰部。

病情变化

经过治疗1次后，患者觉左侧偏头疼基本消失，仍有胸腰交界处疼痛不适，双侧肩胛内上角疼痛感。

第3次来治疗时诉，平躺时右侧的腰骶部不能完全贴紧床板，伴有疼痛感，偏头疼再发，但较前轻；检查后发现骨盆右高左低，C2/3左侧压痛明显。

所以第三次腰椎复位前，先复位了骶髂关节，手法完成后患者平躺，右侧腰骶的不适感 已经消失 。

经过5-6次系统治疗后，患者症状基本缓解，2-3个月偶发1次左侧偏头疼， 定期巩固治疗 为主。

医生总结

王女士连续生育两胎，在刚生完第一胎后，没有充分休息的情况下，再次怀上二胎，脊椎 一直没有 得到调整和休息。而且两次怀孕的中后期，腰痛明显。

在看诊时，王女士还曾问到：出现这些症状，是不是因为月子没坐好，属于产后风？

其实，在孕晚期，孕妇会分泌两种激素：孕酮和松弛肽，它们会让骨盆 韧带松弛 ，以便胎儿顺利娩出，而颈椎、胸椎、腰椎等韧带也因为激素水平的增加，而处于松弛的状态，关节的 稳定性减弱 ，如果轻微扭伤或姿势不良，很容易发生 脊椎关节错位 。

产妇在正常分娩过程中，由于疼痛难忍，可能会因为产床上过度 扭曲身体 ，而导致本身已经松弛了的颈、胸、腰椎关节错位。

除了在分娩过程中的 姿势不当 引起脊椎问题外，在照顾新生儿的过程中，姿势不良，也容易发生关节错位。

因为有些产妇的激素在分娩后很快能恢复到正常水平，而有一些人常常需要一个月甚至更长的时间。

因此，激素水平和韧带松弛表现也需要一段时间才能修复。而在此期间， 不良的哺乳姿势、枕头过高或过低、长时间低头弯腰弓背 等都容易导致脊椎关节错位。

因此，在怀孕前，女性应注意 锻炼身体 ，加强核心肌群锻炼，这样不但可增强体质和肌肉力量，便于日后分娩，也可减少怀孕时的腰酸背痛。

怀孕后，可以做一些颈椎和腰椎的 自我活动 ，或者进行局部热敷等都能锻炼肌肉和保护关节。

如果经过检查，这些颈腰背痛是由 关节错位引起 的，经过专业的医生/治疗师进行小关节复位和调整，症状是可以痊愈的，而且越早治疗效果越好。